Home Styrketräning

Styrketräning

Gym

Stakgymspurtat!

Adam Steen - 0
Hello party people!Så var ett nytt styrkepass avhandlat och det sista på fem reps, nu är det fyra pass på fyra reps och lika...
Read more
Gym

Tufft + bra gympass!

Adam Steen - 0
Återigen tog jag nytt personbästa i marklyft (135 kilo), det ska tilläggas att jag aldrig maxat dockÄven idag har jag varit rätt effektiv. Under...
Read more
Gym

Lyft vikter och spurtat

Adam Steen - 2
Vi började dagen med att Amanda drog till gymet, medan jag och Alfons promenerade till Willys + skarv. Givetvis innan frukost för min del....
Read more
Bilder

Ett bra gympass med bra känsla + personbästa i marklyft+ DRA ÅT HELVETE

Adam Steen - 8
Från dagens gympass!Tjena!Igår så kollade jag ju på Jimmie Åkesson, jag la ut någon bild på "Instagram story" från det. Ser idag att närmare...
Read more
Bilder

Trött på gym och klippt av mitt hår.. (lite av en sorgens dag)

Adam Steen - 2
Trött bänkpressareIdag blev jag trött på gymet och ja, även trött på att gymma. Som jag nämnt förut så dränerar det mig rejält på...
Read more
Gym

Ny djävulsomgång på gymet!

Adam Steen - 2
Ett nytt pass på närmare 2,5 timmar är nu klart, när blir jag någonsin klar?! Idag var jag riktigt seg på uppvärmningen, trött i...
Read more
Gym

Tunga och långa gympass

Adam Steen - 0
Bra pump i musklerna idag, trots pannkaks-frosseriet igår. Får försöka skärpa mig. Idag blir det två måltider: sen frukost och taco-middag. Måste bli deff...
Read more
Gym

Bra och tufft gympass

Adam Steen - 2
Jag gillar mitt ganska nya Maplus-bälte, det rymmer en liter, till skillnad mot cirka 0,7 liter i det gamla. Tjenare.Efter att jag tidigare under denna...
Read more
Gym

Veckans andra gympass

Adam Steen - 0
Som ni eventuellt kan se på bilden så kör jag mina ”chins” i de pinnar som sticker ut, vilket gör att jag får ett...
Read more
Gym

Bra gympass!

Adam Steen - 0
När jag väl kom igång så gick det vägen även idag, trots att jag kände mig seg en tid in i träningspasset. Tog en...
Read more
Gym

Gym-åttor och spurter

Adam Steen - 0
Så var dagens jobbigaste lagt till handlingarna, dom tar där dom ska dessa styrkepass. Idag blev det rullskidor på fyror till och från gymet....
Read more
Gym

Gym-morgon med stakning

Adam Steen - 0
Då har jag varit på gymet och lyft lite skrot igen, denna vecka så gick jag ner på åtta repetitioner på "huvudövningarna". Det började...
Read more
1234Page 4 of 4

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.