Home Tankar

Tankar

Äntligen avtal i Oasmia, men i övrigt ett nattsvart liv som framöver bara kommer bli sämre

Bild från i måndags när vi var hemma hos mina föräldrar. Helt plötsligt kommer Alfons med utstyrseln ovan.  Hej på er. Liten upprättelse idag...

Långpromenad, ”nytt” träningstänk, det enda som betyder något +ANNAT

Hej på er.Nu kommer ett inlägg om allt mellan himmel och jord.Tidigare idag så gick vi till skogs för att leka av oss lite....

Luften ur efter antiklimax

Arkivbild från julafton. Ganska opassande till inlägget kanske, men det var den jag hade just nu. Tjenare kamrater. Såhär post Vasaloppet så går alltid luften...

Köpt en lägenhet

Ja, hej på er!Fredag idag och solen skiner. Kanske finns det en vändning i horisonten? Två dagar kvar till Vasaloppet och jag ska strax...

Besök av ambulansen igår och VAB idag

Hejsan. Efter gårdagens två träningspass så blev det häng med Alfons som är lite krasslig och förkyld. När jag sedan lagt honom så började...

Med i Burmans vlogg, hjärtat, formtopp inför Vasaloppet och Skimateria!

Hej och välkomna!Nu kan jag dö lycklig, livet är komplett! Jag har nämligen lyckats med bedriften att snika mig in i Jens Burmans vlogg....

Besked från läkaren!

Efter tips från Jesper Nyström så meckade jag till en VPN-server på min iPad och kunde se NM-stafetten från NRK. Mäktigt att se den...

Sovit på avdelning 27 inatt, förhöjda värden på hjärtat

Hur har er lördagskväll varit då? Min var sisådär. 2006 och 2018 hade jag hjärtmuskelinflammation, inte några rejäla jävlar, men ändå. Det var träningsförbud....

Tufft pass på Skiergen med både syra och tröskel

Dagens två kombattanter Godkväll och välkomna tillbaka till er favoritblogg.Jag har just betat mig igenom ett nytt svettigt och tufft träningspass vid min ack så...

Vårdag, säsongen, träningen, kosten och dagen

Alfons fick fri tillgång till tejpen en stund under gårdagen. Resultatet blev enastående. Att "diska" är väldigt roligt tycker Alfons. Ganska gullig i sin djurpatrullen-dress.Hej...

Norge till helgen(?), kommande träningsveckor och salongen öppen igen

Tjena måndagsgänget!Jag tänkte tävla Harsa Ski Marathon i helgen, men vädrets makter vill annorlunda och det blev tyvärr inställt fick jag just reda på....

Kost/vikt, vinglig på löpband och nuläge

Alfons känner Lugnet i sin hängande stolTjenare alla onsdagsglada. Gårdagens vilodag var välbehövlig och skön. Det blev inte så mycket mer gjort än att...

Livet, vädret och en del tankar kring träning

Alfons provar mina öronproppar. Jag sover alltid med sådana. Spanar ut genom fönstret på snickarna som renoverar Amandas salong i källaren. Tjenare kamrater. GårdagenUnder gårdagen körde jag...

35 minuter i 3,20 min/km-fart! Fetast i världen också.

Hej på er kära läsare!Fetast i världen Nu är det åt helvete vill jag lova. Jag måste vara ärlig med detta så jag får...

100 min skate inkl 5’ tröskel och 5’ 10”-20” + irritation

Gillar verkligen min Odlo-jacka!Magiska förhållanden på Lugnet idag igen! Världsklass på riktigt!Det märks att det börjar närma sig tävling och riktig långloppspremiär. Jag är...

Den senaste tidens träning +ANNAT

Alfons fick testa mina AirPods igår. Jag blev rätt förvånad att dom satt kvar i hans små öron. Sjukt nöjd med mina hörlurar och...

Kaosartad gårdag

Men hej och hallå!Det blev inte fullt den lugna eftermiddagen igår som jag hade hoppats på. Men det gick bra till slut ändå ska...

Alfons, träningsrummet, dans och vila

Börjar med tre bilder på vår härliga lilla Alfons. Det finns energi i den mannen kan jag lova. Dagarna rullar på fint med honom,...

Utflykt igår, ingen konstsnö på Lugnet för mig och så statusen

Hejsan!Igår tog vi en utflykt med fyrhjulingen och vi börjar med lite bilder från den: Alfons och Amanda på fyrhjulingen. Tidigare så har Alfons varit...

Det är kört.

Ser ljuset i tunneln. Eller inte.  ”D e röva”. Ja, så skulle man kunna beskriva tillståndet just nu. Har väl haft på känn i...

Hackmora Bergslopp idag + dubbeltröskel?!

Bild från förra årets lopp, strax innan målgång. Den gången slog jag personligt rekord med 12,48. Det tidigare rekordet låg på 12,51 från...

Inatt hade vi en sagolik otur och tur! Hade kunnat gå hur som helst

Fick en bild skickad till mig av Stefan Wallin från gårdagens lopp. Det kommer säkert komma upp fler bilder, observationer och fler tankar...

Jag har väl kommit upp mig, eget skrivbord osv

Inte en sådan upplyftande bild kanske. Men skenet bedrar. Detta är nämligen min nya arbetsplats och mitt egna skrivbord inne i lärarrummet. Man har...

Bilder, raljeringar och annat

Amanda byggde en liten hylla igår mitt under dödsregnet. Alfons var med och hjälpte till även han. Vi brukar mysa lite i sängen på morgnarna...

10 x 6 min intervall (Diagonal!! + Stak) och så en liten vlogg

Dagens intervall-crew: Adam och Adam. Vem är vem egentligen?!Hej hej.Sent omsider kom jag till slut ut på träning. Men idag satt det så långt...

Furuvik nästa!

Hejsan alla måndagsglada!Semestern rullar på, men det går i en rasande takt. Ångesten och oron inför att börja jobba igen har så smått...

Mysig utflykt igår och mer klassisk åkning

Tjena tjena!Igår så tog vi en tur med fyrhjulingen, Alfons, Amanda och jag. Vi åkte upp till Bjusan där vi stannade och lät...

Träning, pulsvarning, börsen

Hittade en bild på orsasajten.se, (fotot är taget av Jörgen Wåger) från fredagens Orsakajt’n. Detta är om jag minns rätt efter cirka 6,5 kilometer...

Styrkepass och spurter

Tjenixen.Har betat av ett nytt styrkepass. Som vanligt så framkallar ju dessa pass en lätt ångestfylld känsla innan, en känsla som sedan mynnar ut...

Det finns ju annat i livet än träning också

Hej där. Då jag är förkyld och inte kunde springa Ludvika stadslopp igår så uppstod ju såklart en enorm tomhet och besvikelse. Jag vill ju...

Nya rullskidor från Elpex, status och klubbyte till vintern

Igår så fick jag en efterlängtad avi från postnord. Det var ett paket från Elpex. Paketet innehöll två par nya Team 610-rullskidor. Det bjuds på...

Livet, gårdagens aktieköp och träning

Grabbarna hela dagen. Såhär trött var Alfons igår innan vi begav oss ut på löpningen, så en sovning i vagnen var ganska välbehövlig...

Ute på det vida blå, en liten recension från resan

Hej kamrater. Ni har väl funderat hela dagen och natten hur vi haft det på vår allra första kryssning? Sparkat täcke och inte kunnat...

Saker jag använder vid träning, snart 35 år och lite annat

Tjena! Jag fick hem lite nya prylar igår: Core Whey Protein. Proteinpulver alltså. Har jag blivit någon form av gymkille tro? Nja. Det är mest för...

Nytt jobb, EU-val, träning och föreläsning

Bilderna ovan visar hur det såg ut och vad Alfons gjorde under gårdagseftermiddagen. Tänk att vatten är så roligt och spännande att leka med! Jag...

Fredagsmys, tävling & träning, mat och mobilfria tider

Fredagsmys Medan ni andra hade fredagsmys igår, så hade Amanda ett eget event ute i trädgården i symbios med snöovädret. Imponerande. Vi ska gräva...

Säsongssammanfattning 2018-2019

  Bild från Grönklittspremiären i oktober. Carbonpjäxorna gillar jag väldigt mycket, använder dessa endast till tävling för att inte slita ut dom. Tänkte skriva ner en...

Lek igår, choklad-bajskorvar, ryggfix och annat

Fantastiskt väder igår hörni! Efter jobbet igår så blev det en härlig ute-eftermiddag. Amanda drog på träning, medan jag var ute och lekte med grabbarna....

Tankar om träning och börs

Tjena. Igår så blev det lite fixande och donande i trädgården. Med oss hade vi den bästa hjälpredan Alfons. Han är rolig att ha med...

Nu ska jag ta rakningen till en ny nivå! +ANNAT

Godmorgon kamrater.Detta är inget av mina suspekta köpinlägg som jag ibland kan svänga mig med, kommer inte ens nämna något varumärke. I måndags så...