Home Träning

Träning

90 minuters bensär

Idag var jag lyckligt lottad,fick ägna 90 minuter skejtandes i skidspåren på Lugnet tillsammans med Johannes "Kingsby" Ringsby, Kalle Gräfnings och Rikard Tynell. Ringsby...

Stakning och syraintervaller

Nej, men det är väl klart att något alltid ska jävlas. Varför skulle något få gå bra någongång? Lyckades lägga ner knäet i den...

Det blev en timme

Tog mig ut på en timmes skate idag i alla fall. Mäktade inte med så mycket mer än det. Hade planer på att springa...

1,30 timmar stakning, hatar julen och hatar livet.

Goder afton!Två pass avklarade. Är inte ute efter någon medalj eller att ni ska tycka att jag är duktig. Hade jag haft en tjej...

4 x 2500 meter SkiErg

Solen i ryggen, Nationalteatern i öronen och tom i blicken så joggade jag runt Kolgården Den tredje "4x2500 meter SkiErg-träningen" för denna "vinter" har just...

Skejt i plus tre och regn

Måns Sunesson och Anton Hedlund samtalarDrog ut på andra passet rätt sent, men bättre sent än aldrig. Det blev ett skejtpass i 1,30, hade...

En timme gym – två timmar löp

God eftermiddag vänner!Då var det första av dagens två planerade pass är lagt till handlingarna. Ett riktigt bra pass blev det. Efter att ha...

”Bästa skidinlägget”

Jag fick ett mail idag från "Lion Alpin"där det stod att jag blivit nominerad till "bästa skidinlägget". Det blogginlägg som jag blev nominerad för...

Bilder och reportage från helgen

Drar ut i ledningHittade bilder och reportage från helgens vinst. Kul det! Kul också med första segern i AXA-dräkten, förhoppningsvis inte sista!- Skidzonen: "Adam...

Seger även idag!

Förhoppningsvis så kommer det väl bättre bilder om jag får tag i någon från dagen. Blev då fotograferad under loppet. Jag lyckades faktiskt vinna även...

Jaktstart

Drar mot Bollnäs idag igen. Det väntar nämligen jaktstart klassiskt på Bollnässkidan, samma längd och samma bana. 10,00,00 startar jag. Tio plusgrader ute redan...

Ett ytterligare ”kompletteringspass”

En färdigblandad återhämtningsdryck från Etixx stod klar i Benzen efter avslutat andrapass för dagen. Så jävla god Hallon & Kiwi är!!!  Fan, jag har...

Seger

Äntligen fick jag vinna ett skidlopp igen, det hör ju inte till vanligheterna direkt.. Det var perfekt att få sticka ut först, för varven...

Mys-skate

Såhär nöjd är jag efter att ha fått tillbaka min iPhone 6 och tränat 14 timmar de senaste fyra dagarna!Drog upp till Lugnet en...

Träningstävlings-stakat

Film; Mattias NilssonYes, fick bli trött idag igen! Kul satan det. Lite mörbultad av de tre senaste dagarnas dryga elva timmars träning, men efter...

Träningstävling!

Idag vankas det träningstävling. Så jag rotade fram en gammal tävlingsdräkt ut gömmorna. Det ryktas om tio kilometer stakning, kroppen värker, kan bli skoj!https://adamsteen.se/

1,35 h skate

Hade den stora äran att få träna med Jassenys idag. Jasse har blivit så snäll och harmonisk nu när han blivit star och skaffat...

Två timmar klassiskt

Linus "Grizzly" LarssonFörmiddagens pass började rätt fint, några hundra meter längre bana och en temperatur precis under nollan. Men efter cirka 1,20 så började...

Fem timmar på en femhundrametersslinga! – Jag gör det för pengarna och berömmelsen

I brist på annat denna dag så snurrade jag några varv uppe på Lugnets 500 meters-slinga. Närmare bestämt 145 varv. Jag har lärt mig...

3,15 timmar stakning

3,15 done, 1,45 to go. Gick ju bättre än väntat det här förmiddagspasset. Först och främst så var det första gången på hur länge...

Styrka, 2,10 löp, fin dag

Nej, det blev ingen hängning idag heller, tyvärr. Det blev en bättre dag idag än igår. Tur det, för igår var jag rätt så less....

Åtta idag, något bättre

Åttonde sträcktid idag. Är väl ändå okej. Men inte riktigt nöjd med känslan i kroppen. Efter en smått hektisk morgon idag så gick det ändå...

Återhämtningsskate

Hade äran att få köra mitt eftermiddagspass med två trevliga vänner; Victor Gustafsson och Callum Watson. Jodå, tog chansen att få lite mer skidvana nu...

Tillbaka på noll igen

Var väl ingen höjdare idag. Hade förhoppningar efter en bra föregående helg, samt en bra träningsvecka. Men det är väl bara tr kriga på....

Björnjakten

Godmorgon. Denna helgen är det Björnjakten som står på programmet. Idag börjar vi med tio kilometer skate. Det ska vara tillräckligt med snö för att...

Första skidpasset på Lugnet för säsongen

Det här mina vänner är min gamla vapendragare i den före detta klubben jag representerade. Han heter Adam Larsson, är fullsponsrad och lovade mig...

Elghufsarjäveln har bitit mig

Vyn över världens vackraste stad; succéstaden Falun!Det ena passet är jobbigare än det andra denna helvetesveckan. Dagens pass var inget undantag. 6 x elghufs...

Persedelvård

Varför jag la mina Elpex-fyror bredvid mina nya stavgångsstavar är enbart i rent marknadsföringssyfte. Du kanske själv vill passa på att köpa ett blogginlägg...

Gym och löpning i ett vårigt december

Det är så fint i Kolgården. Kort, bra och kvalitativt pass även idag då! King det, trimmar igång mina muskler en aning. Känns bra. Och...

4 x 2500m SkiErg, (bättre än senast!)

Urmejslad. Har jag blivit en jävla SkiErg-tönt nu?! När lunchen var inmundigad och jag väl åkt hem så översköljdes jag av ångest inför dagens pass....

Blandblogg

Städkonstnär Godkväll kamrater.Här kommer ett inlägg som handlar om allt och inget, har ingen plan, så jag bara skriver ner lite. Jag kan börja med...

Bra fartpass + resultat

Foton: Anton Persson, Team TricepzDå har man tagit sig igenom denna "plojtävling" också. Med ett helt okej resultat (25:a av 82, riktigt tight uppåt)....

Stakrace idag

Eftersom att det är så kul att träna och åka skidor så blev det en timme klassiskt igår på kvällen. Skönt att få skölja...

Bra genomkörare + resultat!

Detta loppet var helt klart över förväntan! Uppfyllde alla mål jag hade innan och resultatet var även det bättre än vad jag kunnat hoppas...

Morgonjogg

Jag och Callum tog en liten morgonjogg just. En liten sväng ner mot Idre och tillbaka, strax under fyra kilometer och 25 minuter. Skönt...

1,30h skidor med storstjärnor, bra rygg, mm

Jag och den alltid så trevlige Tiio SöderhielmDet var ett klokt beslut att åka skate på eftermiddagen för min del. Det var rätt så...

Två h stak i snöstormen

Det här passet blev ju lite tuffare och jobbigare än planen. Men det går ju inte att göra så mycket åt vädret och jag...

Åkt lite klassiskt i goda vänners lag

Se så glad jag är igen av att träffa Callum! Här ligger vi inte på latsidan! Plikttroget så hastade vi ut på ett till träningspass...

Staksyraintervaller

Intervallpremiären i Idre Fjäll, check. Då har jag blivit stum och fått smaka på syra igen. Mysigt. Tillsammans med Anton  Enberg och Rickard Bergengren så...

Premiärpass på Idre Fjäll

Årets första pass uppe på Idre Fjäll är nu lagt till handlingarna. Det var ett fint vinterlandskap med uppskattningsvis två decimeter snö i terrängen,...