Hej!Idag har temperaturen legat kring noll, men på ”rätt” sida om nollstrecket åtminstone. Alltså på minussidan. Jag drog en chansning, lade på en violett...
Hejsan, hoppsan!Veckans sista träningspass blev löpning och styrka. På löpdelen så började jag att springa en timme uppe på Tjärnaberget med Boris, därefter...
Hej siffernördar. Ovan har ni en bild med sammanställning från den registrerade träningen från min pulsklocka sedan augusti 2014 när jag skaffade en Polar V800...
Även idag åkte jag med mina Rudy Project Defender med den fotokromatiska linsen. Både själva brillorna och linsen är kanonbra!(Ursäkta om jag skejtade i det...
På senare tid har jag kombinerat Skierg- med löpbandsintervaller. Då har jag även bytt ut mina gamla Salomon-skor mot Hoka när jag kör skierg. Kanske därför...
Tjena!Tufft och förhoppningsvis givande träningspass idag. En liten kombination mellan två intervallformer och därefter lite kortare styrka. Hade inte någon superbra känsla, men tiderna...
Regn nere på låglandet 1-2 centimeter tjockt lager snö uppe i SkräddarbackenJag gnetar väl vidare i denna träningsanda. Tre nya timmar idag att fylla...
Goder afton kamrater!En ny kamp med skiergen är till ända. 68 härliga intervaller inkasserade. Det blev sjukt jobbigt även idag, trodde jag kunde ta...
Godkväll alla fredagsfirare!Återigen har kropp och maskiner fått sig en duvning ute på balkongen. Såhär körde jag idag, först skierg:- 10 minuter uppvärmning @...
Två selfies - två Adams Godkväll. Skönt med sällskap idag. Två plus, mörkt, blött och grisigt var inte några lockande förhållanden. Men tillsammans med Adam...
Hej på er. Nu har jag precis avklarat ett nytt pass snurrandes runt, runt på Lugnets konstsnöspår. Det gråtrista vädret med regntunga moln fortsätter...
