Home Träning

Träning

Bloggkoll

Löpning – Maxstyrka – SkiErg – död

Adam Steen - 6
Två av tre hårda pass avklarade. Det var nästan så jag höll på gå åt. Även denna gången. Joggade runt Kolgården, med halvseg kropp....
Read more
Allmänt

När man var hunk. +Protein, kramp och cool

Adam Steen - 2
Kommer ni ihåg hur brutal jag var förr när jag hade långt hår och skägg? Då var jag en hunk personifierad. Nu är jag...
Read more
Bloggkoll

55 stycken intervaller med 20 sekunders vila

Adam Steen - 2
Den dagen jag börjar se glad ut så har jag förlorat. Försöker alltid se så sur ut som möjligt bland folk, så att jag...
Read more
Bilder

Lite opublicerade bilder osv

Adam Steen - 4
Åkte hem till Mattias Argårds en kortis i lördags kväll, han hade någon tillställning där. Givetvis så ville Adam Johansson  vara med på en...
Read more
Träning

Vasalöparen och Vasaloppet

Adam Steen - 4
Av någon anledning så får jag aldrig tidningen Vasalöparen, trots att jag åkt de senaste sex årens Vasalopp. Lyckades ändå få en bild skickad...
Read more
Bilder

3,15 timmar skate, fint pass med stjärnglans!

Adam Steen - 0
Martin Johnsrud Sundby värmer upp, här på sprintbananJävlar vad skönt att få till detta passet alltså. Blev riktigt bra. Totalt 3,15 timmar, 45 kilometer...
Read more
Träning

Bilder och så från dagens succé

Adam Steen - 0
Med tanke på hur sakta jag åkte idag så borde jag ju åtminstone ha hamnat på lite bilder. Fick två stycken skickade till mig...
Read more
Tävling

Katastrof, både känsla och material. +Resultat Grönklitt

Adam Steen - 16
Jahapp. Kalle Anka-tävling. Snöade, dödens klunga. Ingen kunde riktigt gå ifrån. Jag släppte redan på slutet av första varvet, kom ikapp igen, och åkte...
Read more
Träning

Stakning / 40″-20″ / stavtest

Adam Steen - 0
Nöjding i sprintbacken.Hej alla socialdemokrater och annat löst folk. Nu är det så att jag haft en bra dag igen, efter jobb på skolan (trivs...
Read more
Nostalgitripp

Triathleten Adam

Adam Steen - 0
Tbt till Säter (mini) triathlon. Minns jag rätt så är året 1996 eller 1997. Jag kom tvåa efter en ett år äldre kille. Hade...
Read more
pulskurvor

Skidor blev SkiErg-intervaller

Adam Steen - 8
Fin.Det blev inte några skidintervaller. Och tur var nog det, hade nog fått ett nervöst sammanbrott av att försöka köra intervaller i ett antal...
Read more
Tankar

Onsdagsdravel

Adam Steen - 2
God förmiddag shunos. Onsdag idag. Tiden rinner på, bara att åka med tåget. Fortsatt träningsvärk, men ändå inte dödssliten, även om jag mår som en...
Read more
Träning

En skate-MARA på Lugnet

Adam Steen - 0
Hänger med det ryska skidlandslaget, var en del snygga ryskor ute idag faktiskt.Det var faktiskt riktigt fint på Lugnet idag! Hade ställt in mig...
Read more
Bilder

Persen haglar in på gymet, era fuckers!

Adam Steen - 0
Till mina haters, en skara som växer!Men jävlar. Fan vad lite vila kan göra ändå. Det bästa gympasset på länge, starkare och piggare än...
Read more
Träning

90 minuter skate

Adam Steen - 0
Det där var ju ett nödvändigt pass. I en timme i alla fall. Därefter var det tack och godnatt. Stannade för att äta en...
Read more
Filmer

Återuppstånden! 5×10 min stakintervall.

Adam Steen - 5
Pepp innan.Sådär, nu har jag tagit de första stapplande stegen, eller stavtagen till kommande stordåd. Fem stycken tiominutersintervaller stakning, tre minuters vila. Mycket bättre...
Read more
Bilder

Skidtester – fotografering – första riktiga passet

Adam Steen - 3
Tjo.Idag har jag stått på skidor i över fyra timmar. Allt var dock inte träning. Det började med att vi skulle testa igenom nio...
Read more
Träning

Klassiskt, från känsla -1 till 5

Adam Steen - 8
Den här bilden har vi väl haft förut typ. Hyllan uppe vid VIP-stugan.Jo, som ni vet har den här veckan inte varit så bra,...
Read more
Träning

Gått på skidorna en sväng

Adam Steen - 0
Jag tog mig ut på skidorna en sväng under eftermiddagen. Skönt att få röra på mig lite efter tre vilodagar. Men drake vad hög...
Read more
Tävling

Anmäld till Vasaloppet 2016, status, och sådär

Adam Steen - 2
Tja!Tänkte att jag skulle åka Vasaloppet i år faktiskt. Så jag passade på att anmäla mig igår. Blir spännande och kul. Eller ja, kul...
Read more
Tankar

Misshandlad, vad som hänt

Adam Steen - 4
Blev en tur till akuten igår med.Det är ju en hel del personer som undrat vad som hänt mig. Jag skrev ett inlägg i...
Read more
Bilder

Fyra bilder från dagen

Adam Steen - 0
Nu glömmer vi denna misär och blickar framåt. Har fina sponsor-kläder från Colour Wear i alla fall!Valross.Inte jätteglad.Fin.https://adamsteen.se/
Read more
Tankar

Tvåa på Harsa Ski Marathon, fittkropp

Adam Steen - 6
Sådär. Nu har verkligheten kommit ikapp mig också. Det har den väl redan gjort förvisso, redan förra helgen. Vad ska man säga, jag gjorde...
Read more
Träning

Tränat lite i +8, regn och halvstorm!

Adam Steen - 0
Ja, ni förstår ju bara genom att läsa rubriken att det inte enbart var en positiv upplevelse att träna idag. Inte ens för en...
Read more
Träning

Lättare stakintervaller

Adam Steen - 0
Jag var rätt glad innan passet i alla fallDet blev inget höjdarpass idag, men jag gjorde det jag planerat åtminstone. Jag hade ju vallat...
Read more
Träning

150 minuter skate

Adam Steen - 0
Lång dag idag också. Ett event i Tällberg först, hem och kolla skid-SM och sedan träna själv. En bra dag helt klart. Jobb och...
Read more
SkiErg

Mycket bra gympass!!!!!

Adam Steen - 6
Man tränar inte utan lurarna längre, man gör bara inte det! Idag var det Eric Prydz - Live @ EDC Las Vegas 2015, som...
Read more
Tankar

Ett quote!

Adam Steen - 0
Jag gillar Rocky-filmerna skarpt. Men tyvärr har jag inte lagt märkte till citatet jag strax ska delge er innan. Det var först i början...
Read more
Träning

Everyday struggle

Adam Steen - 4
Jag höjer mitt finger mot skyn, dit siktar jag, min enda motståndare är jag och mitt huvud!Ett lätt joggpass på 30 minuter var precis...
Read more
Bilder

Ett inlägg om dagens race

Adam Steen - 4
Sliter som ett djur på IgeltjärnsvägenGod afton.Jag är trött, riktigt trött och sliten från dagens urblåsning. Det var inte mycket gratis på dagens race....
Read more
Tävling

Trea i Bergebo

Adam Steen - 6
Trea idag. Det var en ren kämparinsats idag. Tufft före och läsa spår. Ingen toppenkropp heller. 1:a Robert Eriksson2:a Kalle Gräfnings 3:a Jag4:a Linus Larsson5:a X6:a...
Read more
Träning

Mot Bergebo Ski Marathon

Adam Steen - 0
Japp, då är det dags för ett långlopp igen. Denna gång Bergebo ski marathon, en tävling jag vunnit 2013 och 2015. Har också två...
Read more
Träning

Skidskola och klassisk åkning

Adam Steen - 3
 Njutbart att få träna i dagsljus och lite lätt snöfall!God eftermiddag!Skön dag, efter en dryg timmes skidskola så åkte jag sedan ner till Dala...
Read more
Träning

Utvilad

Adam Steen - 0
Bra morgonform nu. Bra kost och bra träning är väl nyckeln! Kan vara bra med en morot/ett mål också. Som att ha blivit dumpad,...
Read more
Träning

En lång dag som avslutades med skidor!

Adam Steen - 0
Mäktigt i mördarbacken, med fina spår och upplysta hoppbackar. Här brukar jag springa mina elghufsintervaller också.Efter en förjävla lång dag med jobb i både...
Read more
Tankar

Tröskel och lite mjölksyra, klassiskt

Adam Steen - 6
Dyraste dräkten under Vasaloppet 2015?!Jag är rätt så irriterad kan jag ju börja med. Till stor del för att jag tror att jag för...
Read more
Bilder

Kommer ni ihåg?!

Adam Steen - 2
Bitter efter CX i Sunne, Robert Österling är så nöjd i bakgrunden, säkert för att han spöade mig.Foto: OkäntTråkigt med alla dessa: "idag ska...
Read more
Träning

150 minuter klassiskt i sjukt dåliga spår

Adam Steen - 5
Passet började ju lovande med marschaller i skidspåren, därefter gick allt precis som resten i mitt liv, käpprätt åt helvete. Typ.Jag var jävligt, jävligt...
Read more
SkiErg

Jogg – Gym (med pers) – Stak

Adam Steen - 4
Enbenspress Idag har jag presterat det bästa gympasset sedan jag började med detta program i oktober. Så jävla härligt. Jag har under den senaste månaden...
Read more
Träning

1000 höjdmeter skate

Adam Steen - 2
Jag lär ju försöka träna lite ibland. Så efter en heldags jobb på skolan var det bara att bege sig hem, byta om och...
Read more
1...767778...160Page 77 of 160

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.