Home Träning

Träning

Ledighetskommittén

En tandborstande dalmasHello, hello. Sakta men säkert så närmar vi oss helgen, och därefter jullov. Sällan har jag längtat så mycket. Sliten mentalt av jobbandet....

Fint skidpass i Lugnetterrängen

Jag fick inleda dagens träningspass i solsken i alla fall. Men ganska snart så blev det solnedgång, efterföljt av en mäktig fullmåne. Månen låg...

”Frukosten är dagens viktigaste mål”

  Självklart har jag ett försäsongskort till skidåkningen på Lugnet, det är så tråkigt när folk ska smita undan och inte vilja göra rätt för...

Vad händer när man inte ätit på 42 timmar och därpå gymar?!

Det blev ingen träningsbild idag, ursäkta, men ni förstår väl att jag måste träna?! Ni kanske kan skymta mina shorts från Odlo i alla...

Snackat i radio

 Hanna Falk blir intervjuadHej kära vänner!Igår eftermiddag ringde dom från P4 dalarna för att fråga om dom kunde få intervjua mig uppe vid skidspåren på Lugnet...

1 – träning/tävling – keto

 "Hon ville ha mitt nummer, jag sa; baby jag är nummer ett"Tjo!Måndag och sista hela veckan innan jullovet. Det har varit en lång hösttermin...

Körde upp mig en aning

  Äntligen har jag fått till ett lopp och ett resultat som jag slipper skämmas över. Kom upp till Älvdalen idag med bästa hejarklacken; Amanda och...

Dags för dag två i Björnjakten

 Peppad?Tja tja bloggen! Ny tävlingsdag och nytt race idag. 10 kilometer klassiskt stakning idag. Tråkigt nog är det inte 15 kilometer som det var förr om...

Fint återhämtningspass i ett snöigt Bergebo

Invigde ett par nya tights och en ny träningsjacka idag, syns kanske inte så bra på denna bild. Det som syns bättre på bilden...

Nionde plats

Det här var väl helt okej! Jag är skapligt nöjd med dagens lopp ändå. Stabilt och hyfsad fart. Försökte hålla igen något i början...

Strax Älvdalen och Björnjakten

 Tja tja bloggen. Jag är ju känd för att vara ett riktigt kockämne, så igår kväll gjorde jag ingen besviken när jag svängde ihop det...

Det eviga snurrandet på konstsnön

Swooosh, eller nåt?Tja!Efter dagsverket på arbetet så gav jag mig snabbt som ögat hem och lade mig i soffan för att sova. Så ofantligt...

110 minuter stakning

 Fick den stora äran att träna med Jesper "Jassenys" Nyström idag, det var dagens höjdpunkt det! Jesper kör på Exel-stavar som ni ser, största stjärnan under det märketGodkväll. Efter...

All time personbästa på Elghufsen

Ormsalve-tigthsen, klassiker lika klassiska som mina grymma Inov 8 X-talon 212!Den här kroppen alltså...?! Död imorse, personligt rekord på eftermiddagen... Strax efter att vi hördes senast...

Säsongspers i bänkpress, bland annat

Jag stretchar inte egentligen, gjorde det mest för syns skullSkulle ju egentligen ha vilat idag, redan innan denna dag hade jag tränat fem dagar...

Skateintervaller och annat snack

Han är glad den där Johannes "Kingsby" RingsbyTjenare mina vänner och fans!Nu har ni suttit på nålar förstår jag? Undrat ur det gick för...

Löptur i skogen

Solnedgång mellan Trons fäbodar och Halla fäbodar, livetDet var den lördagen det. Hann i alla fall med att jogga en kortis i Borlängeskogarna med...

En jävla massa intervaller bara

I AXA-tävlingsdräkt, samt handskar och buff från Skistart.com. Ska jag vara ärlig så var jag lite skeptiskt mot handskarna till en början, men dom...

Podfredag, Applesug, tråkslingan och nytt pass idag

 Sliter som skräcken när jag sitter här och vräker migTja!Såg till min glädje när jag startade podcast-appen imorse att Alex & Sigge släppt ett...

Nästan 200 minuter av rolighet

55 varv på konstsnöslingan senare. Man har ju faktiskt ägnat sig åt roligare aktiviteter än att snurra runt, runt på en 700 meter lång...

Tillbakablickar och mer

Hej hej, hallå. En snabb tillbakablick med några bilder kan vi börja dagens inlägg med: Från förra årets Idretävlingar, tre kilometer stakrace (Jassenys sägs ha...

Fått stryk av mig själv, igen

Det är en riktig jävel den där backen bakom backhopparläktarna, dra åt helvete med dig! Du har gjort mig stum så många gånger!Varför utsätter...

Kalldusch, fasta, elghufs

 Hej där. Inatt lyckades jag med konststycket att sova i cirka åtta timmar. Väldigt välbehövligt och skönt för mig som är utbränd. I vanlig ordning...

Jämna varvtider och annat

 Fin morgon i grannkommunen, på väg till jobbetHej hej. Sitter här på rasten och bloggar, samt kollar avsportdryck, geler och energikakor inför vinterns långlopp. Jag vill...

Gym – SkiErg – löpning

    Blev ingen träningsbild idag, hade inte tid, måste ju träna förstår ni väl?!God afton! Jag har fått till ett fint träningspass idag! Det var alltifrån...

Måndagslycka

 Fastnade på en till bild igår, tror det är från sista varvet, uppför längsta backen igenom fäbodenMåndag och jobb igen. Trött också, såklart. Om...

Ett skapligt lopp

 Har väl kört ett skaterace idag. Och det gick helt okej! Började med att värma upp med ett varv runt fjället. Har kommit på...

Raceday

 Halli hallå. Idag är det racedags; 15 kilometer skate (5 x 3,3 km). Det är ju en riktig favoritdistans för mig det. Som ni ser...

Back on track

  Bättre sent än aldrig så drog vi idag ut på skidorna! Skönt att röra sig igen. Tror ändå att gårdagens vila gjorde gott, även...

Kalldusch

Fy sate, igår testade jag på det här med att duscha i...

Slutat blogga och träna?

Såhär såg det ut i tröttstugan nyss, redo för träning och nya stordådHar jag slutat blogga tro? Eller har ni...

Dravel först – seriöst om diagonalzoner sen

Äh, man lagar väl lite mat ibland bara, inget att skryta om, det gör väl alla?!Tjenare mina kamrater. Allmänt babbel om...

Döden

Personen med denna breda bakdel vägde i eftermiddags in på stabila 70,5 kilo, hen hälsar att vara nöjd med det! Dessutom så vill hen...

Stavlängder – 83% – mina stavar och tankar

Den gemytligeTjeeeeenare!!Stavar och 83%Fortsätter där vi började inlägget igår; om stavar. Jag dillade ju till höger och vänster om att jag hade fått...

Måndagsmonolog

Nya stavarMed två par nya KV+ på axeln. Nu går dessa skönheter med svart nederdel att köpa för er vanliga dödliga också. Jag...

Stakning på rullskidbanan

 God eftermiddag. Som ni ser på de tu bilderna ovan så var det kändistätt i skidspåret idag, bröderna psyk, Anders Svanebo, Jens Eriksson, Jörgen Brink,...

Lite tävlingsbilder

   Foton: Skidzonen Foto: Längd.seEftersom att ni aldrig sett mig på bild tidigare så var det väl dags nu. Alla är ju som ni förhoppningsvis förstår från gårdagens...

Två timmar skate i fjällterrängen

 Jonatan Steen, Adam Steen, Oskar Svensson och Anton Enberg. Vilket gäng va?! Dessa stjärnor har varit ute på en två timmar lång skidtur under...

83:a

Då var det där klart! Blev en 83:e plats, av 170 som gick i mål. Det var väl okej. Förra året var det mer stakvänligt...