Home Träning

Träning

Omslagspojke, hitta.se, grusad asfaltsväg och SkiErg-planer

Hade det varit 2014 eller 2015 så skulle det i helgen ha varit Dalarullen på rullskidor. Det är inte aktuellt...

Fint, halvlångt och blött löppass med Ringsby

På toppen av Kvicktjärnsberget. Mitt inne i I13:s gamla militärområde, som fortfarande används till och från. Bakom mig står någon träformation som jag tror...

Fint, halvlångt och blött löppass med Ringsby

På toppen av Kvicktjärnsberget. Mitt inne i I13:s gamla militärområde, som fortfarande används till och från. Bakom mig står någon träformation som jag tror...

Tatueringar, kingliv, mentalt, träning, sociala medier

Fyllde väl i min arm lite igår. Och fick genast en idé om en, men bara en liten ny tatuering på låret. Det här...

Tatueringar, kingliv, mentalt, träning, sociala medier

Fyllde väl i min arm lite igår. Och fick genast en idé om en, men bara en liten ny tatuering på låret. Det här...

AIII-stakning 60 min+

På toppen av Falukrossen, i bakgrunden ser ni sjön RunnFy fan, idag var det slitsamt. Stakning på Elpex-treor, runt Aspebodavändan. Två långa AIII-drag. Inte...

AIII-stakning 60 min+

På toppen av Falukrossen, i bakgrunden ser ni sjön RunnFy fan, idag var det slitsamt. Stakning på Elpex-treor, runt Aspebodavändan. Två långa AIII-drag. Inte...

Regndansösen – tatuering – Colting följer mig

Framåt marsch, härliga tiderHallå mina orienterings- och Skåne-vänner!Här i Falun regnar vi snart bort i den sexgradiga värmen. Sjukt pepp...

Sjukt fin löprunda; 28 km terräng – 3,05 h

"Nu ska det här feta aset få", tänkte Adam Steen när han 15,45 drog hemifrån. Först blev det nio kilometer, 55 minuter och 235...

Sjukt fin löprunda; 28 km terräng – 3,05 h

"Nu ska det här feta aset få", tänkte Adam Steen när han 15,45 drog hemifrån. Först blev det nio kilometer, 55 minuter och 235...

Träningsbar och kry idag!

En arbetare och nåt annatGod förmiddag silltrutar!!Jo, hörni. Igår så drog jag till Borlänge så jag var där kring klockan...

Träningsbar och kry idag!

En arbetare och nåt annatGod förmiddag silltrutar!!Jo, hörni. Igår så drog jag till Borlänge så jag var där kring klockan...

Dags för fyra nya träningsveckor

Se så nöjd han är över att det åter är måndag Jahapp, tre veckors jobb kvar till sommarlovet nu. Känns som...

Dags för fyra nya träningsveckor

Se så nöjd han är över att det åter är måndag Jahapp, tre veckors jobb kvar till sommarlovet nu. Känns som...

Väl genomförd träningsperiod

God dag mina vänner. Hänger åter i Mellsta och kollar Borlänge tour. Idag är det sista dagens...

Väl genomförd träningsperiod

God dag mina vänner. Hänger åter i Mellsta och kollar Borlänge tour. Idag är det sista dagens...

5,20 timmar; stak -> löp -> stak -> löp -> stak

Drömmen vilket pass alltså!! Jävlar i mig. Jag gillar ju att träna och jag gillar ju att träna i timtals dessutom. Att sedan få...

5,20 timmar; stak -> löp -> stak -> löp -> stak

Drömmen vilket pass alltså!! Jävlar i mig. Jag gillar ju att träna och jag gillar ju att träna i timtals dessutom. Att sedan få...

Helhetshälsa, fredag, vila, Borlänge tour

Fick hem lite produkter från Helhetshälsa igår. Jag gillar dom, rena och svensktillverkade produkter! Använder mestadels multivitamin, multimineral och omega-3Hej kamrater. Lite småskön...

Helhetshälsa, fredag, vila, Borlänge tour

Fick hem lite produkter från Helhetshälsa igår. Jag gillar dom, rena och svensktillverkade produkter! Använder mestadels multivitamin, multimineral och omega-3Hej kamrater. Lite småskön...

Jogg – TRX – SkiErg (igen)

Då har jag åter avverkat ett pass på gymet. Efter två kilometers lugn jogg som uppvärmning så var jag redo för dagens gymsession. Jag...

Jogg – TRX – SkiErg (igen)

Då har jag åter avverkat ett pass på gymet. Efter två kilometers lugn jogg som uppvärmning så var jag redo för dagens gymsession. Jag...

Stakintervaller, årets första

Skrämde liv i kroppen idag genom 4 x 10 min stakintervaller längs cykelbanan bredvid riksväg 293 (mellan Falun och Borlänge) på mina Elpex-treor. Passet...

Stakintervaller, årets första

Skrämde liv i kroppen idag genom 4 x 10 min stakintervaller längs cykelbanan bredvid riksväg 293 (mellan Falun och Borlänge) på mina Elpex-treor. Passet...

Min klubb till vintern?!

Bild från Vasaloppet 2015 där jag noterade min hittills bästa placering: 48. Det kom sedan att bli en dyr historia. Ja hörni....

Min klubb till vintern?!

Bild från Vasaloppet 2015 där jag noterade min hittills bästa placering: 48. Det kom sedan att bli en dyr historia. Ja hörni....

Mina tankar kring stavlängd och stakning

StakenHej hej, hallå!Skönt med fredag igen. Snart i alla fall. Då jag sitter inne på en liten mindre träningsvecka vad...

Mina tankar kring stavlängd och stakning

StakenHej hej, hallå!Skönt med fredag igen. Snart i alla fall. Då jag sitter inne på en liten mindre träningsvecka vad...

Första rullskidpasset!

Hej. Nu tror ni väl att jag slagit i huvudet, men jag gick och såg fram emot passet under hela dagen. Trots gråtrist väder och...

Första rullskidpasset!

Hej. Nu tror ni väl att jag slagit i huvudet, men jag gick och såg fram emot passet under hela dagen. Trots gråtrist väder och...

Träningstänk, summering, timmar, upplägg, osv

Den här killen, han var pepp i lördags morse innan Vildmarksleden, 2-3 plusgrader och snö på vägen God ny vecka pojkar,...

Träningstänk, summering, timmar, upplägg, osv

Den här killen, han var pepp i lördags morse innan Vildmarksleden, 2-3 plusgrader och snö på vägen God ny vecka pojkar,...

Vildmarksleden, 36 km – 4,40 h

Nöjd kille vid FlymyrskojanPlanen för denna sommar är att springa vildmarksleden tio gånger, idag blev det den första. Tillsammans med Adam Larsson så drog...

Vildmarksleden, 36 km – 4,40 h

Nöjd kille vid FlymyrskojanPlanen för denna sommar är att springa vildmarksleden tio gånger, idag blev det den första. Tillsammans med Adam Larsson så drog...

Jogg – TRX – SkiErg

Hade äran att träna med Johannes Ringsby idag, eller ja, vi värmde upp tillsammans och körde samtidigt. Men han körde med sina Skigrip och...

Jogg – TRX – SkiErg

Hade äran att träna med Johannes Ringsby idag, eller ja, vi värmde upp tillsammans och körde samtidigt. Men han körde med sina Skigrip och...

2,40 h bike – 86 km

Det var slitsamt att cykla idag, dödsvindar bitvis även detta passet. Jag körde följande vända: Britsarvet - väg 293 - Brusala - Medväga - Domnarvet...

2,40 h bike – 86 km

Det var slitsamt att cykla idag, dödsvindar bitvis även detta passet. Jag körde följande vända: Britsarvet - väg 293 - Brusala - Medväga - Domnarvet...

Nöjd över gårdagen – nykär – träning

Mäktigt i gruvan, jag lyssnade verkligen på helspänn igår och tyckte det var sjukt intressant och spännande. Vilket jävla tufft...

Nöjd över gårdagen – nykär – träning

Mäktigt i gruvan, jag lyssnade verkligen på helspänn igår och tyckte det var sjukt intressant och spännande. Vilket jävla tufft...