Home Allmänt

Allmänt

Mekar, fixar och donar

Glad som en speleman med en ny leksak Cool-brillor Sagostund för mig imorse Jag är återigen med i Spring snyggt-podden som en gästaggression. In och lyssna. Finns...

Alfons gör vuxengrejer

Putsar utsidan av balkongfönstren.Köksfönstren.Fotbad.Cykelverkstad.  Jag är tydligen en attraktion. Så pass mycket att jag är värd att titta på när jag uträttar mina behov...

En dag utan stress

MysmorgonHej! Skön dag med bara jag och Alfons idag. Helt utan stress inför något träningspass, utan bara ta dagen som den kommer. Det enda vi...

April är här

Stolt kille med sin radiostyrda bil  Trött kille innan dagis Hej på er. I höstas så köpte jag ju en iPhone 12 PRO, egentligen är det...

20 timmar kvar

Alfons bakade anktårta till oss igår Den glade ”Ta kort på mig när jag har dina skor pappa!” Alfons läser saga för migGod onsdag. Vi hade en...

Släpper taget

För några dagar sedan så lärde sig den lilla mannen på bilderna ovan att cykla själv några meter utan stödhjul hemma hos sin mamma,...

Alfonsdag

Igår kom han hem igen, min kära Alfons. Skönt att ha honom nära. Vi tog en liten tur med hans nya radiostyrda bil och...

Norra Garberg Hill Climb inställt

Hej. Jag vaknar och får detta mail:Det var såklart tråkigt. Det positiva är att jag slipper åka en massa mil och att jag sparar tid och...

Borderline-fredag

Hoj!Igår var jag ju lite nedåt. Men idag är det bättre igen. Skönt. Livet går upp och det går ned, trots att det...

Till vilken nytta gör jag detta?

Kollade på uppesittarkväll och då främst för Embracers VD Lars Wingefors. Det tillsammans med: Vännerna på länk. Trevlig stund och Wingefors är grym, hoppas...

Alfons och hans hundvänner

Hej på er. Skön vilodag igår. Hämtade hem Alfons med cykeln och vi hade en mysig hemfärd med tusen frågor. Alfons som ju kallar...

Funderingar framåt för träning, tankar, idéer, mm

Alfons - med lätta och glada steg skuttar han sig in i denna tisdag. Han är allt som oftast otroligt snäll och glad,...

En tur med Alfons

Igår kväll tog vi en tur med Alfons ”motoped” i närområdet. Därefter så servade vi den tillsammans. Trevligt!Hej hej. Som vilken måndag som helst...

Fått en ”gratisvecka”!

Bilden på Alfons ser lite läskigare ut än vad det var meningen. Hej på er. Veckorna flyger fram här, redan torsdag igen och solen skiner...

Onsdags-hausse

Från sista intervallpasset innan VasaloppetFoto: Adam JohanssonHej!Skön och lugn dag igår med vila från träningen. Mysig cykeltur hem från dagiset med Alfons på...

En positiv start

Morgonmöte på kontoret Tjena alla tisdagsglada!Efter en ganska klar natt med någon minusgrad så skiner nu solen och det ser ut att gå mot...

Finanstermer och träning

Min kära Alfons, i tisdags efter cykelfärden hem från dagis. Stackars pojk som tvingas åka cykel när far hans inte har råd att...

Vasabilder, tillväxt-värk och så vidare

Två bilder från i söndags på mig och Michael Boberg. Jag fick åka med denna mäktiga man i princip från Mångsbodarna till mål!...

116:e bästa åktid i Vasaloppet genom tiderna!

Vasaloppet 2015, min bästa placering hittills med en 48:e plats. Hoppas detta inte blir den enda topp-50 i karriären.. Är man så dålig som...

Skidtester och lätt åkning

Från gårdagens intervaller. Foto: Adam Johansson Skidtester. Det blir två par DP Sprint vardera, som det ser ut nu.  Lätt skidåkning efter skidtester. Hej på er. Idag har vi varit borta...

En jävla update!

Vi börjar inlägget med lite opublicerade bilder från de senaste dagarna:En promenad med Alfons och hans ”motoped”.Kul att åka i framsätet från lägenheten till...

VAB-dagar

Några bilder på Alfons och så en teckning som vi gjorde igår. Jag kan väl återigen konstatera att jag inte är någon Picasso. Hej...

Inaktiv gårdag och ny vilodag

Nattning av favoriten. Hej och hallå. Det blev en lugn och skön dag hemma igår. Jag gick nästan på pricken 5 000 steg. Så speciellt...

Fel i resultatlistan, hyfsat pigg och två vilodagar

Gröt och frukostmys! Tjena!Igår efter bilresan hem från tävlingen så var jag totalt förstörd i ländryggen. Musklerna krampade och jag kunde knappt gå. Fick...

Energi, watt och liquids!

Igår fick jag hem ett paket från +Watt. Dels en återhämtningsdryck vid namn R.M.1 BCAA, den var överraskande god med sin äpplesmak! Jag fick även hem Liquid...

Slut på kalla fingrar

Det får vara slut på kalla fingrar nu. Klickade hem ett par Hestra-tumvantar från Skistart förra veckan, som jag hämtade ut igår. Nu verkar dock...

Mega-haussen och positiva vibbar

Tjena Lasse! En ny vecka står för dörren, solen lyser, det ser ut att bli ett stopp på dödskylan (givetvis blir det istället plusgrader)...

Drar mot Vasaloppssarenan

Hej på er. Tidig kväll igår, la mig före klockan 22 och kunde få över åtta timmars sömn rätt in på sömnbanken. Det till...

Trött, fredag och hjärtläkarsvar

Hej på er. Åh helvete hur trött jag är på morgnarna och under de första stapplande stegen, eller under de första timmarna egentligen. Det...

Saknad och skönt med lugn & ro

Så fort jag lämnar bort den gode Alfons så saknar jag honom. Inte så konstigt kanske, men så är det! Det är dock...

Fin rapport från EVO +ANNAT

Igår blev det amerikanska pannkakor för både mig och min lille hjälpreda Alfons. Trevligt och gott! Hej på er!Fin rapport från mitt störta innehav...

Tisdagsdilemman

Alfons tar en tupplur under gårdagens häng med farmor. Tja!Åter i tjänsten nu, efter en dag mer ledigt än vanligt då jag var hemma i...

En bra måndag

Oroa er inte, vi är inte så coola som vi ser ut. Åtminstone inte han i grått till vänster i bild. Hej på er. Fin...

Jag fattar ingenting!? (Som vanligt då)

Tog covid-19-test igår. Smidigt att boka tid, sedan åka dit i bil, göra testet och åka hem. Inte fått svar än dock. Hej på...

Inget race för mig i helgen.

Åh, fy fan alltså! Jag nämnde ju igår att jag hade ont i kroppen och var stel på morgonen. Det gick ju över sedan...

Stel och krokig som en gammal stör

Tjeeeeeen(a)! Torsdag, rysskyla, jobb och träning. En vanlig dag mitt i livet med andra ord. Av någon anledning så sov jag ganska dåligt inatt,...

Gamla vinster, släkt med Elvis och så vidare

För tre år sedan på dagen så vann jag Bergebo Ski Marathon för tredje gången. Det var bättre förr. Pizza för tredje tisdagen i rad igår...

Börssnack med Steen och Adam

Fin dag i lördags, på väg hem från tävlingen  här mellan Rättvik och Bjursås. Det var körigt i lördags på hemvägen. Långa samtal med bland annat...

En dag utan aggression, det är inte möjligt va?

Hejsan!Igår kväll så kom Alfons tillbaka till mig igen. Mysigt och trevligt! Efter att ha hängt med honom till läggdags så tog jag...

Ut på turné

Köp min Benz om du vill! Hej på er. Snart tresiffriga minusgrader ute, det var lite tungrott att elda igång dieseln, men det gick ändå...
698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe