Godkväll.Valet på träningsform föll på löpband och intervaller på detsamma, med löpning till och från gymet. Löpningen dit och hem gick sedvanligt i strax...
Maxpuls-selfie med ryssfrilla, 10 sekunder innan denna så hade jag 198 i puls. Jag som den senaste tiden räknat med 194-195 som min maxpuls.. Kamrater! Det...
Godkväll.Det jag tränade idag var följande:- Löpning till gymet i 4,30-fart, totalt 12,30 minuter. - Löpband: 10 minuter rakt av i följande fart och lutning: 0...
Intervjuad och fotad av Dalarnas Tidningar efter målgång
Vilken revansch från förra årets nederlag!! Jag har ju haft en bra känsla i löpningen på slutet...
Köp dessa shorts (eller andra plagg) med 20% rabatt på Wearecolour, ange koden SS18Adam20 Tjena!Klara med dagens pass före klockan 10, trött, utpumpad...
