Tjena!
Nu så kan vi väl lägga skidsäsongen 2018/2019 till handlingarna, min 25:e säsong i rad...
Idag blev det parstafett tillsammans med Rasmus Andersson som bekant....
Vi börjar med bilder och en film från dagen:
Efter morgonens promenad där solen stundtals sken och temperaturen stod stabilt på tolv plusgrader så tyckte...
Tjena!Idag blev det sista skidpasset med skidprofilen, nästa vecka väntar det löpning. För min del så blev det totalt två timmar klassiskt med mina skinsskidor....
Idag besegrade jag dig Skierg-jävel!Minns jag rätt så har jag misslyckas med det planerade upplägget (alltså tiderna) på tre SkiErg-pass i rad. Idag var...
Tjenare.I morse gick jag upp kring klockan 06,30 när Alfons väckte mig. Därefter gick jag och våndades hela morgonen inför dagens träningspass. Jag såg...
Godkväll.Valet på träningsform föll på löpband och intervaller på detsamma, med löpning till och från gymet. Löpningen dit och hem gick sedvanligt i strax...
Hej kamrater!Äntligen fredag och äntligen ett förmiddagspass avklarat. Morgonen bjöd på ett träningspass med skidprofilen uppe i Bergebo. Efter att natten varit kall med...
Inte alltför inspirerande väder idag. Fick leta länge efter den där motivationen till att träna, som jag nämnde tidigare idag...Valet för dagen föll på...
Att bada är någonting Alfons verkligen gillar. Att han ibland skvätter ner i princip hela badrummet är ett mindre bekymmer för honom. Djur i allmänhet...
Tjena!Dagens enda pass blev ett riktigt fint sådant. Strålande sol och några minusgrader när jag stack iväg. Löpning till och från skidspåret i Skräddarbacken,...
Hejsan!För första gången på år och dagar så slog jag till med ett klassiskt intervallpass, med skidor vallade med blå burkvalla. Sjuk känsla ändå!När...
Maxpuls-selfie med ryssfrilla, 10 sekunder innan denna så hade jag 198 i puls. Jag som den senaste tiden räknat med 194-195 som min maxpuls.. Kamrater! Det...
Jag glömde ju det allra viktigaste tidigare idag: Alfons ”fyller” 1,5 år idag, stort grattis! Han mätte in på 85,5 centimeter lång, vilken bjässe. Nu...
Fasaloppet2015, 48:a på Vasaloppet, min hitttils bästa placering2016 73:a och 67:a Birken2017 vann långloppscupen, fick ett bedrövligt Vasalopp, blev 104:a2018 seg inledning av säsongen...
Jag har fått till en liten pulshöjare idag, tillsammans med min (under de två senaste veckorna) trognaste träningskamrat: Elis Weslien. Det var ganska så...
