God eftermiddag.Jag erkänner direkt, detta pass blev över tröskel. Anledningen till det är att jag imorgon har vilodag och dessutom att jag ville hålla...
Nöjd efter avklarade 60 minuter på SkiErgen i en lagom ansträngande intensitet. Tidigare så brukade jag tävla löptävlingar i de skorna på bilden ovan,...
Jag invigde några av mina nya YMR Track Club-kläder idag, både shorts och strumpor var riktigt sköna. Pannbandet var, ja, ett bra pannband helt enkelt. Mina händer...
Idag besegrade jag dig Skierg-jävel!Minns jag rätt så har jag misslyckas med det planerade upplägget (alltså tiderna) på tre SkiErg-pass i rad. Idag var...
Goder afton folket.Nu har jag just avverkat det första träningspasset sedan söndagens genomklappning på Bessemmerloppet. Jag känner inget sedan det loppet, som tur är,...
Suddiga bilder-koncernen AB var förbi på passet idag och knäppte av några skottGodkväll kamrater!Efter dagens insats i arbetsvärlden så var det dags att ge...
Godkväll.Det jag tränade idag var följande:- Löpning till gymet i 4,30-fart, totalt 12,30 minuter. - Löpband: 10 minuter rakt av i följande fart och lutning: 0...
Smällfete Sigges hodeTja!Jag hann med träning på morgonkvisten, satan vad skönt att vara klar med intervallerna några minuter innan klockan 09. Jag sprang innan...
Goder afton. Jag har tillsammans med Amanda avverkat ett litet träningspass just, kändes helt okej. Jag sprang till och med till gymet med t-shirt idag....
Goder afton. Snörade på mig Hoka-skorna efter två dagars välbehövlig vila. Ibland är det inte bara det fysiska som behöver vila, även den psykiska aspekten av att...
