Home Uncategorized

Uncategorized

Träningsårets snabbaste löpning

Godkväll! Planen för idag var först en cykeltur, men då det utlovades och sedan kom regn så ändrade jag om planerna häromdagen. Istället fick det...

70 min tröskel med fint sällskap!

Hej på er! Simon Andersson bjöd in mig tidigare i veckan till dagens pass: En lång stakintervall. Något jag inte kunde tacka nej...

Nästan fem mil löpning på två dagar

Hej! Idag har jag och Alfons åkt till sommarstugan över dagen. Medan Alfons leker med farmor och farfar så passar jag på att träna. Det blev...

3 saker du bör veta innan du börjar investera i kryptovalutor

Bildkälla Att investera i kryptovalutor är någonting som blivit mycket populärt den senaste tiden. Det är inte lätt att ta sig in på kryptomarknaden för...

Tips för hur klasser kan samla in pengar

Våren är kommen med alla färgglada blomster och härliga dofter. Vårkänslorna vaknar till liv, folk blir mer glada och pigga, och allt fler är...

Löpbandsintervaller +ANNAT

Tjena! Veckans sista träningspass är ett minne blott. Det blev en fyrstegsraket av det hela. Jag ska försöka återge det här. Passet började med 30 minuter...

Magisk cykeltur!

Tjena! Då handleden värkte igår så passar jag nu på att träna annat än stakning i några dagar. Jag har dock masserat underarmen rejält och...

Femmilarna haglar in!

Hejsan! Jag är just hemkommen från min första dos av Covid-vaccin. Jag vet egentligen inte vad jag tycker om det, men jag föll för grupptrycket...

Skierg-festivalen

Tja! Nya dårskaper ute på balkongen. Idag var det dock väldigt skönt att sticka ut, då det började spöregna just som jag började mitt pass...

Tar tillbaka KOM’s, och kör stakintervaller

Hej och godkväll. Har åter utsatt min trötta och småfeta kropp för ett antal stavtag. Både lugna och lite hårdare. Passet gick av stapeln...

Skrämmer hundägare som går i skidspåren – Vlogg no. 6 är här!!!!!

Här har ni era jävlar. Inte nog med att ni vaknar upp med bakfylla, här kommer en till käftsmäll: Vlogg nummer sex är ute!...

60 kilometer runt, runt på Lugnet

Tjena tjena!Idag har jag varit på Lugnet och stakat en fin tur. Hade tänkt köra minst tre timmar. Men insåg redan under första...

Hälsokontroll via blodprov

 Hej på er bloggvänner. Jag som idrottare är ju väldigt beroende av att ha en hälsa som är med mig och som inte sviktar. Minsta...

Städning och flyttstädning

Hejsan mina bloggläsare!Jag kom att tänka på det här med städning och hemhjälp häromdagen när jag för vilken gång i ordningen bara den veckan...

Bygglovsverket

Hej kära bloggvänner!Jag tänker mig att i princip alla vill bo i ett hus någon gång i livet. Visst finns det en klick som...

PANDEMI! SM-veckan inställd, skolor stängs i Danmark!

Nu jävlar händer det grejer. SM-Veckan inställd, läs mer här! Skolor stängs i Danmark. Inom en vecka är skolorna stängda i Sverige också, tror...

Tjäna pengar till laget och förening

Tjenare kära bloggvänner.I en förening eller klubb så behövs det ju alltid pengar för att få verksamheten att gå runt. En klubb som inte...

Kontorsservice

Tjenare kära bloggvänner.De flesta av oss jobbar ju och har således en arbetsplats att gå till på dagarna. För att du ska trivas på...

Personligt tryck

Hej där bloggvänner.I dagens samhälle så är det viktigare än någonsin att synas som företagare, jag påstår det i alla fall. Det kryllar ju...

Interimschef

Hej bloggvänner.Jag vill berätta en liten historia om en träningskompis jag tränade med en del förut, han var nämligen utbildad ekonom och pluggade tillsammans...

Livecasino

Tjenare bloggvänner!Något som är väldigt populärt är ju att spela på internet. Det kan handla om olika onlinecasinon, slotsspel, livecasino och liknande. De gånger...

Tre timmar stakning + jogg

Det har varit en väldigt aktiv dag för mig idag. Jämför jag med er heltidssatsande så är det väl inte så mycket så klart,...

Promenader

Tillsammans med sköningen på den översta bilden så har jag varit ute och gått i tre timmar med honom liggandes i barnvagnen. Dock så...

Julintervaller med spysmak

Foto: Måns SunessonDå var jag färdigtränad för denna julafton, Alfons första dessutom, inte illa det! Det var inte så lite mjölksyra jag fick smaka...

Två timmar på fjället

  God eftermiddag publiken!Medan folk har tävlat och blandat succé med misär. Så har jag själv varit uppe på fjället och svurit över låg puls...

4,20 h, varav 60 min A3

Vi tar en kort sammanfattning av dagen:- Första passet blev 2,20 timmar klassisk stil, uppe på...

Alla är vi fotografer eller?

Sommaren är över och morgonkyla är ett av flera bevis till att hösten är här. Nyligen hade jag en intressant diskussion med en bekant...

Engelbrektsstafetten och sedan Norrköping

Igår blev det 13 över par. Nytt personligt rekord. Sju av de 18 hålen blev par! God förmiddag. Idag ska vi iväg...

Engelbrektsstafetten och sedan Norrköping

Igår blev det 13 över par. Nytt personligt rekord. Sju av de 18 hålen blev par! God förmiddag. Idag ska vi iväg...

I Porsche mot Stockholm

Klar för dagen med jobbet, nu drar vi till Stockholm med Porschen och kör ett styrkepass med träningsgruppen CCC1000!http://www.adamsteen.se/

Styrka den

Har kört dagens andra pass precis; styrketräning, mer om det imorgon. Nu är jag totalt förstörd och ska äta!http://www.adamsteen.se/

Framme på Mallorca!

Nu är vi på Mallorca. Resan har flutit på bra och vädret ser ut att bli helt okej! http://www.adamsteen.se/

Hotell

Hej. Jag vill passa på att tipsa om en sida som heter Hotelreservation. Detta är en bokningssite för hotell runt om i hela världen....

Långpass

Dags för ett långpass på cykel. Med Darvell och Jeppe77. Vi ska nog också möta upp den här kingen:http://www.adamsteen.se/

Plantkörning

Nya plantor har anlänt till Mellanskog. Så det är bara att köra ut dem! Snart har jag troligtvis satt hälften av de totala plantorna....

Koncentration till fullo!

http://www.adamsteen.se/

Pepp inför Ingarvet-GP

Dubbla stödstrumpor och kartellen i högtalarna. Behövs pepp efter dödsvärmen på hygget idag!Nu kör vi!http://www.adamsteen.se/

Måndag och ny vecka igen

God förmiddag. Börjar veckan med gymjobb. I eftermiddag blir det ett samarbetsäventyr i Tällberg. Får se om jag hinner träna ikväll, annars kör jag...

Rådhusgården öppen i Falun i helgen!

EXTRA!! Rådhusgården Falun öppen fredag-lördag, ca 16-21. Fri entré, bra priser! EXTRA!!http://www.adamsteen.se/

Mot Vasaloppsstarten!

Minus 13 och beckmörkt. Skidtest på vägen upp. Hoppas kroppen och skidorna är på topp!http://www.adamsteen.se/
698FansLike
3,527FollowersFollow
321SubscribersSubscribe