Home Tankar

Tankar

30 – 20 – 15 – 10 min stakintervaller och puls-snack

Tja tja!Jag var väl inte supersugen att bege mig ut på stakintervaller idag, speciellt med tanke på nysnön. Det här med nysnö är...

Anmäld till Vasaloppet elit 2021 + lite gnäll

Sådär, då är även ultramotionären och led 8-åkaren Adam Steen anmäld till Vasaloppet elit 2021. Notera tiden för mailet uppe i det högra hörnet:...

Grym dokumentär, funderingar och annat

Alfons med sin ”John Deere”.Alfons lagade sin egen mat igår. Min pannlampa sitter som ett smäck på Alfons! Drönar-grabbarna!Tjena!Igår så lyssnade jag på en norsk pod...

Svårsövd, stretch + jonglering och hur är spårstatus i Borlänge?

Jag får väl motvilligt erkänna att det är en väldigt fin kombination med snö och sol, även om det var väldigt kallt igår. Bilden...

Såhär mycket har jag då aldrig tränat

Hej siffernördar. Ovan har ni en bild med sammanställning från den registrerade träningen från min pulsklocka sedan augusti 2014 när jag skaffade en Polar V800...

Jobbsnack, träningstänk, vlogg(?)

Arkivbild från i fredags kväll. Jag och Alfons i soffan. Hejsan!Hoppas ni mår bra. Jag vet inte hur det är med er, men jag är...

Swingtrade i Embracer, lång fasta igen och lite mer

Morgon-gängetHallå!Redan onsdag idag, härligt. Har betat av de vanliga sysslorna innan jobbet idag, såsom att lämna Alfons på dagis och rasta Boris med...

Blev det träning? Tankar högt och lågt kring träning, livet och framtid

Tjena, tjena!Hörde ni något om någon träning för mig under gårdagen? Det verkar inte ha rapporterats om någon träning på nätet. Ej heller har...

Väderkontraster, spretiga tankar om träning och min fetma, med mera

Blev så till mig av att få träna med Adam Larsson igår att han får vara med på bild idag igen. Denna bild...

Wattmätning för skidåkning och dags att sluta tävla? Med mera

Igår fick jag hem mitt nya pulsband - Garmin HRM Pro. Det gäller ju att hänga med på prylfronten och ha mycket saker. Jag är...

Mat- och träningsuppläggs-bloggen

Igår lagade jag till en ny laddning med middagar. Oftast brukar jag göra en sådan matlagning en gång i veckan med middagar som räcker...

Jag sket i allt.

Tandborstselfie med mina AirPods Pro i öronen. Jag är inne på mitt fjärde par med AirPods Pro nu. Apple har haft problem med dessa...

Fina bilder, träningstänk, presidentval och börs

Mina nya Alpina-pjäxor är både sköna och snygga. Tyvärr kan jag inte skylla på dom för det uteblivna resultatet i söndags. Får leta vidare efter ursäkter....

Lite tankar, hundbajs i duschen och mycket bilder

Denna bild symboliserar känslan under gårdagen. Slitsamt, tungt, jobbigt och inget gratis. Det var så blött och dimmigt att jag valde att starta utan...

Jag måste ju lida av något

Pre långpass-rastning av Boris. En cykeltur runt sportfältet på cirka 2-3 kilometer. Grått, småkyligt, blåst och blött. Jag ska strax ge mig ut...

Fina tider, lång fasta, ensamhet och livet

Bilderna ovan är från fikastunden i måndags vid Plättbacken tillsammans med Alfons och Boris. Alfons fick äta en bulle som han själv bakat...

Kvällsmänniska och tävling imorgon(?)

Fredagsblicken FredagsfötterHallå där!Ja, fredag idag. Det kan väl knappast ha undgått någon?! Jag lyckades vältra mig i säng i hyfsad tid igår och fick för...

Långt inlägg om hund, rehab, träning och tävling

Såhär kan det se ut när Boris rastas under dagtid. Jag och min elev brukar cykla en vända med Boris under håltimmar. Det blir...

Spännande skor, lång dag, intressant podcast om träning

Altra Cayd M, en sko som jag igår fick hem i min ägo! Dessa tror jag riktigt mycket på. Kommer använda dom i min...

Miljöhjälte, lång dag, nostalgitripp och löparknä

Cykelpendlar’n, aka miljöhjältenAa men tjena! En gråtrist tisdag mitt i september. Förfallet av sommaren pågår i en stadig takt. Deprimerande. Höst är något jag verkligen...

Red Bull, kyla, viktproblem, ny stakteknik och dagen

Fick hem ett gäng ”Rebor” från Red Bull igår. Red Bull är ju det enda märke man kan dricka av såna typer av...

Sammanställning träning, planer framåt och sista dagen på sem.

Den glade frukostätaren! Här är det gröt som gäller och Alfons äter allt som oftast en deciliter havregryn. Imponerande. Boris njuter i solskenet på bryggan...

Allt är piss.

Hej hej. Under gårdagen så var Alfons hos sin andra förälder under tiden jag tränade. När han sedan kom hem på kvällen så nämnde...

Ett lite lättare löpintervallpass – men ändå tufft (såklart)

Nedjogg innan spänsthopp. Brukar köra dessa hopp på gräset och i Hoka Clifton 6, för att slippa bli skadadJag är ju ett stort fan...

Sovmorgon, Vikings, fästingar och så vidare

Gårdagens kvällspromenad runt sportfältet Hej på er. Ny dag, ny sovmorgon. Jag har varit lite dålig på att lägga mig i tid i några dagar...

Fotosession, lätt ångest/oro/tomhet och dagens träning

Bilderna ovan från igår eftermiddag när vi lekte på sportfältet. Alfons klippte gräset med sin låtsasgräsklippare och Boris jagade pinnar. Fick till några bilder...

Bilder från gårdagens kvällspromenad och Dala-Järna nästa

Några bilder från gårdagskvällen vid sommarstugan. Harmonisk miljö och en fin kväll. Men jag har lite svårt att få harmoni utan Wi-Fi, min...

Livsbetraktelser, Yoump och dagen

Hallå där. Två vilodagar i hamn. Känns skönt att koppla bort träningen en stund. Både för kroppen och knoppen. Jag är ju en sådan som analyserar...

Nu kommer ni bli förvånade.

MatpausMunkpaus Lekpaus- Under gårdagens träningspass så var jag så trött att jag vid 3-4 tillfällen stannade och bara kollade mig omkring. Oförmögen att åka...

Lite bilder, lite tankar, lite funderingar

Den älskade Alfons är här nu.Njuter i solskenet, magiskt väder!Boris spanar ut från balkongen.  Nattkissning av Boris. Hej på er. Igår kom äntligen Alfons och Boris...

Sista dagen innan semester. Raderat allt. Inte värd vatten.

Alfons ville prova min utstyrsel igår, med löparlinne  skor och strumpor En stunds lek vid sportfältet  Tittar på röjsåg genom fönstret Hej på er. Under gårdagskvällen så hade...

En dag i taget

Soffhäng igår med AlfonsHej på er. Ny dag, ny VAB. Planen för denna dag är att jag är hemma med Alfons nu på dagen,...

Livets grubblerier. Misslyckad och ensam.

Hejsan. Under gårdagen så tog jag och Alfons en tripp med cykeln till den lilla sjön som kallas Båtstasjön, några kilometer från där jag bor....

Tappat fyra kilo, kände mig som en ärkesosse igår, nya Sonos, mm

Vikten, kosten, mmJa, den här vikten alltså. Jag vill ju vara smal och väga lite. Blir alltid lika förvånad när jag läser om ”gymfolk”...

4 – 3 – 2 – 1 kilometer löpintervaller + 300 hopp

"Jag lär ner tio kilo minst om det här ska gå ens" - lär jag ha sagt på Mallorca 2013, efter att ha brutit...

Jag lever, lång fasta och lite annat

Tisdagar är picknickdag på dagis, eller förskolan om vi ska vara mer politiskt korrekta, något jag verkligen försöker vara här på bloggen.. Hej på...

Löpband: 3 x 10 min, backe + lite tankar kring ångest och ensamhet.

Nu är löpbandet invigt på min balkong. Det var på tiden. Funkade alldeles utmärkt, skönt. Känner mig dock lite som en apa i bur...

Vädret, sjuka vindar igår, andning+kalla duschar, börsläget och fasta

Selfie-VMFika hos Amanda igår En av Alfons tre hundpatrullen-masker som han fått av Simons bror Emil Gänget samlat Hejsan på er! VäderbloggenBåde igår och idag har solen lyst...

Mer träning är bättre, ny serie, fondsnack och tävling imorgon

Morgonpiggtrött tandborstare Hej hej. Fredag idag, klackarna i taket och hela den biten. Veckorna springer fram och det är inte långt kvar till sommarlov. Det...

Stressig morgon, paket och andningsövningar

Under gårdagen fick jag besök av Simon, Emil, Adam, Amanda och Jesper. Dom kom med en inflyttningspresent i form av en cykelsits till...