Sådär, då var säsongens första styrkepass avklarat. Jag körde som vanligt uppe i friidrottshallen (Falu tennishall). Som jag tidigare skrivit, så kommer jag endast...
Dagens stummaste.. Kalle och Jag. Karl "Anders, Edward, Masken" GräfningsVackra björkar.18% lutning uppför, skaplig fart ändå.Förlåt, jag sa aldrig var jag och Kalle...
Hejsan. Eftermiddagspasset blev två timmar lugn löpning i skaplig terräng tillsammans med min bror Jone. Vi utgick från mig, sprang upp på Jungfruberget,...
Bild på dagens "surben", varsågoda och njut.Halloj. Idag har jag jobbat sju timmar, mellan 10.00-17.00. Efter jobbet stack jag till Dala Wärdshus och...
Goddag. Jag har just avslutat säsongens första pass på racercykeln, tillsammans med Rikard Tynell, Patrik Karlsson (Garphyttan) och Emil Brindbergs. Vi körde en fin...
Hej.Dagens pass blev en slitsam löpintervall-träning. Jag får inget gratis, utan man får slita varje steg, pumpen känns skapligt bra, men benen är lite...
Godkväll. Idag körde jag tre timmar cykling, stora delar med min pappa. Rundan vi körde var Skuggarvet-Toftbyn-Svärdsjö-runt östansjö (eller vad det heter, i närheten...
Tjo! Sådär då, två löppass till avklarade. Förmiddagens pass blev 1,30 tim på Lidingöloppsbanan, så nu har vi sprungit hela banan (uppdelad) under detta...
Halloj.Jävlar vilket kanonväder det är här nere på Lidingö!! Vi körde precis som jag tidigare skrev alltså intervaller vid Lidingöstarten. Där har dem en...
God afton alla "läsers"!Nu sitter jag och David Hellberg aka "MR Hellbazz" i Bosöns bibliotek för att hålla oss uppdaterade med omvärlden.Dagens förmiddagspass utgick...
