Home Träning

Träning

Gym

Gymat mig

Adam Steen - 0
Tjenixen.Nu har jag lagt ett nytt styrkepass till handlingarna. Jag har tänkt göra som så att jag kommer träna en del på känsla framöver,...
Read more
Allmänt

Grubblar och funderar. Nästa långlopp blir Moraloppet!

Adam Steen - 4
Jag fixade med disken i köket just och när jag gick ut i hallen för att kolla var Alfons tagit vägen så fann jag...
Read more
Längdskidor

Ajdå.

Adam Steen - 5
Jag tror jag kom någonstans mellan 30 och 40. Jag körde det jag hade hela vägen och klarade ett av dagens mål: att inte...
Read more
Längdskidor

Skate/stak/skate/stak/skate/stak

Adam Steen - 2
Tjo!Idag har jag avverkat ett ganska annorlunda skidpass. Jag har ju tänkt mig fortsätta med upplägget där jag ena veckan kör stakveckor och andra...
Read more
Intervaller

Skateinterrvaller i goda vänners lag

Adam Steen - 0
Då Amanda hade förturen att träna först idag så var jag rätt så stressad inför mitt egna pass, jag vill ju gärna bli klar...
Read more
Längdskidor

Tre timmar, 30 impulser, 51 kilometer!

Adam Steen - 0
Fick jag lov att välja endast en Oakley-lins så skull jag utan tvekan välja den fotokromatiska som jag har på bilden ovan. Den går...
Read more
Stakintervaller

Stakintervallat in det nya året

Adam Steen - 0
Idag var jag lite wild and crazy och körde med mina Oakley Flight Jacket, brukar helst bara köra Radar EV när det är intervall-...
Read more
Bilder

Tvåa Matsboloppet

Adam Steen - 4
Det där gick ju bra faktiskt!Startade ju med Rikard Tynell och lät honom dra till en början. Vi hade ett bra samarbete i...
Read more
Träning

En timme klassiskt + två skidskolor

Adam Steen - 0
Med bra syn så kan ni se Adam Larsson långt där framme längs Igeltjärnsvägen i BergboDet var faktiskt rätt så fina förhållanden i Bergebo...
Read more
Längdskidor

40 minuter skate AIII, bland tusentals skidspårsförstörare

Adam Steen - 2
Hej mina trogna skara följare.Nu har jag just klarat av säsongens första skateintervaller. Jag har alltså tävlat en gång på skate redan, men inte...
Read more
Längdskidor

Fem mil stakning

Adam Steen - 4
Det är förjäkla fint på Lugnet ändå. Jag tänker att då jag annars kör bil så sällan och ändå är ledig så är det...
Read more
Filmer

2 x 15 min löpband + 1 x 30 min Skierg + TRX

Adam Steen - 0
Samma upplägg som den 15/12, alltså 2 x 15 minuter löpband och 1 x 30 minuter Skierg. Tufft, svettigt, jobbigt och kämpigt. Jag sprang som...
Read more
Längdskidor

2 x 90 minuter träning

Adam Steen - 0
Så har jag fått till två fina och lågintensiva pass idag. Medan Amanda tränade på förmiddagen så passade jag på att springa en sväng...
Read more
Gym

God jul-gymmat

Adam Steen - 0
Efter att jag gått runt och ”ojat” mig under hela gårdagen och i tillägg till det ätit en massa godis så bestämde jag mig...
Read more
Träning

När man ger upp ett pass och drar till Ica för att köpa godis istället

Adam Steen - 0
Jag skäms för att skriva detta men jag gav upp dagens träningspass. Min tanke var att staka fem mil på under tre timmar. Dels...
Read more
Filmer

Tvåa på testracet!

Adam Steen - 0
Nu bjuder jag åter på ett filmklipp, denna gång filmat av Emma ErikssonHejsan!Efter äntligen en god natts sömn (9,20 timmar) så packade jag ihop...
Read more
Längdskidor

Ett stakpass bakom knuten

Adam Steen - 0
Ute och springer i ett vykortTjena mina kära läsare.Nu har jag tagit lov, satan så skönt och välbehövligt. Den senaste tiden har jag känt...
Read more
Filmer

30 impulser på VM i tungfört

Adam Steen - 2
Foto: David "Indianen" HolmströmGoder afton.Så har jag åter lagt några varv runt konstsnöslingan på Lugnet i Falun. Det blev dock inte lika många varv...
Read more
Filmer

En timme AIII med impulser

Adam Steen - 4
En suddig bild från ett filmklipp som kommer längre ner i inläggetTjenare!Det träningspass som idag genomfördes var totalt 90 minuter stakning på Lugnet i...
Read more
Längdskidor

2,30 skate med impulser + skidtester

Adam Steen - 12
Hejsan!Nu har jag klämt några nya varv på slingan på Lugnet. Först så testade jag tre par nya stakskidor inför kommande långlopp. Under skidtestet så hade...
Read more
Löpband

En tuff timme på löpband och Skierg

Adam Steen - 2
Nu har jag bränt av ett riktigt fint och tufft pass, mestadels inomhus på två riktigt bra maskiner: löpband och skierg!Jag sprang till och...
Read more
Bilder

Dubbelpass idag!

Adam Steen - 0
Det blir ingen bild från eftermiddagens träningspass. Istället bjuder jag på två bilder från min promenad under rasten på jobbet. Ganska mäktigt fenomen med...
Read more
Gym

Sk8- och gymmorgon

Adam Steen - 0
Hej där ute i stugorna!Min morgon började alldeles förträffligt. Jag gick upp något tidigare än brukligt, klädde mig i skidkläder, tog en kopp kaffe...
Read more
Längdskidor

150 minuter stakning och 30 impulser

Adam Steen - 0
Såhär glad kan man se ut efter att ha klarat av ett 2,30 timmar långt stakpass i Bergebo. Notera gärna att jag ofta kör...
Read more
Längdskidor

Stakintervaller på Lugnet

Adam Steen - 0
Trots att det var nollgradigt så var det väldigt ruggigt på Lugnet och buffen kom väl till pass. Under intervallerna så åkte jag i...
Read more
Gym

Gym + löpning dit och hem

Adam Steen - 2
God kväll i stugorna.Passet jag idag körde blev totalt strax under sex kilometer löpning (idag med icebugs på fötterna) på 25 minuter och såklart...
Read more
Skidor

Plockade någon plats, men var väl ändå inte bra

Adam Steen - 2
Ni ser ju, bedrövliga scener igen. Jag körde allt jag orkade hela loppet, kroppen kändes skapligt stabil utan att ha det där sista lilla. Körde...
Read more
Längdskidor

Tjock igen och dålig

Adam Steen - 0
Heja tillbaka på jorden igen. Jag säger ju att jag blivit tjock på grund av mycket ätande på slutet. Och tjock = 2-4 kilo mer...
Read more
Längdskidor

75 minuter stakning

Adam Steen - 0
God fredag kamrater. Jag började min dag med skidor uppe i Bergebo tillsammans med eleverna jag har hand om på profilen. Så detta blev första...
Read more
SkiErg

10 x 3 minuter Skiergintervaller

Adam Steen - 4
Smällfete Sigges hodeTja!Jag hann med träning på morgonkvisten, satan vad skönt att vara klar med intervallerna några minuter innan klockan 09. Jag sprang innan...
Read more
Längdskidor

2,30 h av bland det värsta jag gjort

Adam Steen - 0
Tja. Detta pass kan ha gått till historien som ett av de värsta någonsin. Till en början gick det väl bra, men sedan när det...
Read more
Längdskidor

En timme rakt av, med 10 impulser

Adam Steen - 0
Godkväll kära skidvänner.Idag har det varit fullt upp med det mesta, men jag har hunnit med en del som känns väldigt skönt att ha...
Read more
Längdskidor

2,30 timmar på Lugnets långspår

Adam Steen - 0
När det bjuds på ständigt rövväder ute så måste jag säga att prizm low light-linsen var riktigt bra! Hade jag kunnat styra vädret själv så hade...
Read more
Elghufs

Modifierat pass i Romme

Adam Steen - 0
Hejsan.Dagens träningspass var som bekant förlagt till Romme alpin, jag hade även lurat dit Falupojkarna Mikael Sandgren och Robert Eriksson. Planen var att köra...
Read more
Längdskidor

Stakning på längre spår i Bergebo

Adam Steen - 0
Godkväll alla fredagsmys-firare!Er favoritbloggare har just avklarat dagens andra pass. Jag räknade ut att jag varit i rörelse (cykel till och från jobb, promenad...
Read more
Gym

Morgonpass med löpning och gym!

Adam Steen - 0
God förmiddag!Här är vi nu en bit in på fredag förmiddag, hoppas ni andra har haft en sådan fin rackare som mig. Jag fick...
Read more
Längdskidor

92 varv och 30 impulser

Adam Steen - 0
Medan alla andra i världen som satsar på långlopp befinner sig i Livigno och spammar sönder mitt Instagram-feed med halvsteekiga selfies så befinner sig...
Read more
SkiErg

SkiErg-intervaller för andra gången på en vecka

Adam Steen - 3
God dag!Åter har jag kört ett SkiErg-pass, ett ganska bra sådant också tror jag. Det blev löpning till och från gymet där jag totalt...
Read more
Tankar

Säsongens första vinst, plus mycket mer!

Adam Steen - 0
Då har jag sopat hem säsongens första vinst! Dock var det ingen skidtävling, men ändå. Hur kom det sig att jag vann tävlingen då...
Read more
Gym

Gym med löpning dit och hem

Adam Steen - 2
Välkomna åter kära läsare.Denna vecka är det i när det kommer till träning en så kallad "normalvecka", jag varvar ju dom med stakveckor. Fokuset...
Read more
1...434445...160Page 44 of 160

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.