Tassar uppför pulkabacken nedanför Bergebo, lite fyndigt med AXA-rågen på ryggen och det långa gräset. Notera också min snygga Skistart-buff blå som himlen och blå...
Det självgoda flinet som bara uppstår när man kört klart ett intervallpass före klockan 09,15. Stundtals skugga och stundtals rejäl bländning av solen som...
Intervjuad och fotad av Dalarnas Tidningar efter målgång
Vilken revansch från förra årets nederlag!! Jag har ju haft en bra känsla i löpningen på slutet...
En av dagens fyra TRX-övningar, 3 x 12 repetitioner per ben/arm. Prova denna!Fyra styrkepass kvar på mitt tuffare styrkeprogram. Skönt. Stakning på mina Elpex-fyror till...
Trots att benen var fyllda av träningsvärk så gick dagens styrkepass klart över förväntan. Är inte alltför sliten, utan det är "bara" träningsvärk, tror...
Dåliga omen inför LidingöloppetEfter gårdagens femmil så blev det några timmars jobb i den nya tvättstugan som vi renoverat en tid. Det hade nämligen...
Det var lite småkärvt på Skräddarbackens elljusspår idag. Borde ha lagt på Maplus Med Base!Jag städade av ett lättare intervallpass i spöregnet idag, elpexfyror...
Goder afton!Jag är för en stund sedan hemkommen från ett nytt stakintervallpass. Förhoppningarna inför detta pass var att inte ha "nu lägger jag av"-känsla,...
Godkväll!Äntligen får jag en stund i soffan efter en hektisk fastedag. En mils promenad inklusive handling blev det på förmiddagen. Sedan åkte jag med...
