Home Träning

Träning

Stakintervaller

Stakintervaller i mörkret

Adam Steen - 0
Hej! Ni har väl inte missat min senaste vlogg på min YouTube-kanal?! Bra! Jag fortsätter på den inslagna vägen med att komma ut alldeles för...
Read more
Löpning

Fina löpben idag!

Adam Steen - 0
Tjena! Missa inte att jag har en ny vlogg för medlemmar ute! Bli medlem du också och stötta mig! Idag har jag fått till två bra...
Read more
Stakning

Över 400 timmar på 21 veckor..!

Adam Steen - 0
Hallå! Vad väntar ni på? Ny vlogg ute för medlemmar! Bli medlem du också, eller vänta till tisdag klockan 16:30. Det blev för tufft med ytterligare...
Read more
SkiErg

Halvtrött på skiergen

Adam Steen - 0
Tjena! Ännu ett mer högintensivt pass denna vecka och känslan var därefter. Som ni redan listat ut körde jag skierg ute på min balkong. Det...
Read more
Löpband

Löpband – löp ute – gluteus

Adam Steen - 0
Tjena! Äntligen fredag och äntligen klar med träningen i någorlunda tid! Det blev en trestegsraket idag, där jag började med löpband och det upplägget såg...
Read more
Stakintervaller

75 minuter intervall

Adam Steen - 0
Hej! Ni får gärna stötta blogg/vlogg/min satsning via: - Bli medlem på vloggen - Skicka ”super thanks” i vloggen - Ta hjälp med träningsupplägg - 076-166 49 97...
Read more
Löpning

Tre elljusspår runt

Adam Steen - 0
Tjena! Ni måste in och kolla min senaste vlogg nu tack! Ja, än en gång har jag varit ute i mörkrets omfamnande värld. Efter jobbet lade...
Read more
Löpning

En vanlig löparmåndag

Adam Steen - 0
Hej! Idag har jag hämtat hem Alfons igen. Han fick äntligen se sin nya säng och sitt nya ”rum”. Det finns en del av det...
Read more
Stakning

Inga fem h – men trevligt sällskap ändå!

Adam Steen - 0
Tjena! Det har blivit otroligt sena (tidiga?!) dagar denna helg. Drog igång ett projekt i fredags då jag köpte en loftsäng till Alfons. Det är...
Read more
Cykel

170 kilometer på biken

Adam Steen - 0
Hej och hå! Idag blev det som ni kanske redan misstänkt en längre cykeltur. Kom iväg sent, men var kittad med totalt fyra lampor och...
Read more
Stakintervaller

Två lättare trösklar

Adam Steen - 0
Tjena! Jodå, det blev träning idag igen och jodå, sent som vanligt! Hade en del ärenden att uträtta efter jobbet. Var till IKEA för att...
Read more
Stakning

Drygt 50 kilometer, i skön värme

Adam Steen - 0
Tjena! Drömväder även idag! Riktigt varmt och väldigt lite vind. Vad mer kan man önska sig? Lite längre ljust på kvällarna kanske.. Jag tog en tur...
Read more
Stakintervaller

18 stakintervaller, totalt 60 min

Adam Steen - 0
Tjena! Har du sett min senaste vlogg? Om inte, skynda dig! Efter en jobbig/stressig vilodag igår med fullt påställ från 06,30, till efter 21,30 när äntligen...
Read more
Löpning

Nära tre mil med apostlahästarna

Adam Steen - 0
Tjena! Idag har jag precis som förra måndagen sprungit för att hämta Alfons på fritids, därefter hem igen, för att avsluta med löpning under hans...
Read more
Löpning

Ett till kortpass

Adam Steen - 0
Hej! Idag fyller Alfons 7 år, stort grattis min älskade son! Vi har haft en trevlig dag och helg tillsammans vid sommarstugan! Jag fick in ett...
Read more
Stakning

Stak på byn, med Jone

Adam Steen - 0
Tjena! Inga stora träningspass att delge er idag heller. Det blev en kort och lätt sväng på rullskidorna med broder Jonatan ”Jone” Steen. Som vanligt åkte...
Read more
Löpning

Fin löptur med Alfons

Adam Steen - 0
Hallå! Då var det helg igen. När mötet var avklarat hämtade jag Alfons och drog till sommarstugan där vi ska vara över helgen. Den enda träning jag...
Read more
Stakning

Över femtio km, med spurter

Adam Steen - 0
Tjena! Även idag bjöds det på värme, samt rejäla vindar. Tack och lov var vinden förhållandevis snäll då den för en gångs skull gav mig...
Read more
Stakintervaller

En jävla massa intervalltid

Adam Steen - 0
Hej! Ni har väl inte missat min senaste vlogg? När jag äntligen kom ut på mina Elpex 4 så körde jag ett mastigt intervallpass, som ser...
Read more
Löpning

Tunga ben idag

Adam Steen - 0
Hej. Ni har väl inte missat att det finnes en ny vlogg uppe sedan igår kväll för medlemmar?! Usch, idag har jag varit trött, seg och...
Read more
Stakning

Niomilare stak, med sällskap

Adam Steen - 0
Hallå där! Nu har ni som är medlemmar på min YouTube-kanal en ny vlogg uppe att titta på! Bli gärna medlem du också från 29...
Read more
Cykel

Trevligheter igår + ett varv runt drömmarnas runda!

Adam Steen - 0
Tjena! Det blev en trevlig kväll på stan igår med middag och diverse frejdigheter. Tanken var först att bara dricka Coca-Cola och åka hem tidigt....
Read more
Stakning

Nya 4:or, regn och storm.

Adam Steen - 0
Hej! För andra dagen i rad stakade jag på nya fyror, idag var det mina Swenor som fick stoltsera med utbytta ostar. Såklart har vädret...
Read more
Stakintervaller

Mycket regn och många intervaller

Adam Steen - 0
Hej! Jag hoppas att ni inte har missat min senaste vlogg?! Om så är fallet bör ni se den NU! I förrgår bytte jag till nya...
Read more
Löpintervaller

Två rejäla löpningar idag!

Adam Steen - 0
Tjena! Sedan sent igår kväll finns det en ny vlogg ute för medlemmar! Den får ni inte missa! Bli medlem du också! Idag har jag återgått...
Read more
Stakintervaller

Kron-Kalle har varit här!

Adam Steen - 0
Tjen! Lite stel i benen sedan gårdagens löpning i Vasaloppsterrängen! Så det passade perfekt att dra mig ut på en segmentjakt här i Dala-Floda med...
Read more
Löpintervaller

Seger i Vasastafetten 2024!

Adam Steen - 0
Hej! Nu kommer ni nog kunna se fram emot en bra vlogg på tisdag! Idag har jag prickat av några fina livsmål. Bland annat: - Legat etta...
Read more
Stakning

Inte långt – ej heller hårt

Adam Steen - 0
Hallå! Tredje dagen i följd med stakning. Idag blev det dock som rubriken avslöjar, ett lättare pass. Anledningen till det är att jag ska springa...
Read more
Stakning

Stakning med pannlampa och barüber

Adam Steen - 0
Tjena! Det blev till sist ett litet pass så även idag. Tog mig i kragen och gav mig ut på mina Elpex 4. Jag stakade till...
Read more
Stakintervaller

Skaplig fart idag!

Adam Steen - 0
Tjena! Ni kan väl inte ha missat den senaste vloggen väl?! Aktiviteten för dagen blev stakintervaller på ett av mina Elpex 4-par. Upplägget var: 6 block med...
Read more
Löpband

löpband och cykelträning

Adam Steen - 0
Jag passade då på att träna ett pass på löpbandet som såg ut såhär: - 10 min @ 15 km/h, 0% - 6 x 20” -...
Read more
Stakning

89 km stakning – 176 h på 8 veckor!

Adam Steen - 0
Tjena! Jaha, det var den semester det. Fan så fort det gick! Har i alla fall fått något gjort under dessa åtta veckor då jag...
Read more
Cykel

13 mil motvind på psykrundan™

Adam Steen - 0
Tjena! Idag regnade det inte för första gången på många, många år. Då kände jag mig nästan tvungen att dra ett varv runt psykrundan™, trots...
Read more
Löpning

Fyramilar’n löpning!

Adam Steen - 0
Hallå! Idag mina kära vänner så har min YouTube-kanal passerat 2 500 prenumeranter, inte illa det! Det firar jag med att ge er en rabattkod...
Read more
Stakintervaller

Långpass med intervaller

Adam Steen - 0
Tjena! In och bomba på med visningar, likes och kommentarer på min senaste vlogg nu tack! Inte sen, NU! Under denna dag har jag fixat med...
Read more
Cykel

Två pass idag och äntligen ny vlogg ute!

Adam Steen - 0
Tjena! Ni kan väl inte ha missat att jag släppt en ny vlogg idag?! Lite senare än vanligt då jag befunnit mig vid sommarstugan, men...
Read more
Stakning

En fin dag på rull med Jone och Alfons

Adam Steen - 0
Godkväll! Här i sommarstugan är det bara jag, Alfons och Jonatan som härjar fritt sedan gårdagen. Idag hade vi lite olika överläggningar huruvida vi skulle...
Read more
Löpning

Löp med Alfons och pappa + 10 km sub 40

Adam Steen - 0
Tjena! Jag har dåliga nyheter till er som kollar vloggen..! Idag ville pappa cykla med Alfons upp till Björnberget och jag valde då att hänga med...
Read more
Cykel

Fintur MTB med Jone

Adam Steen - 0
Hallå! Idag blev det ännu ett pass med den gode Jonatan Steen. Vi tog en MTB-tur med mestadels grusvägar och tre längre stigningar på 2-3...
Read more
Stakning

Det blev stakning igen, med Jone

Adam Steen - 0
Tjena! In och stödkika senaste vloggen igen nu. Tack! Idag blev det ett stakpass tillsammans med broder Jonatan Steen. Vi körde till Dala-Floda via den vanliga...
Read more
123...159Page 2 of 159

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.