Tjena!
Ses vi på livesändningen ikväll klockan 21:00? Bra!
800 timmar och 10 minuter föregående träningsår - 800 timmar och 15 minuter detta träningsår. Ett träningsår...
Hej på er.
Fin spridning på vloggen från Vasaloppet. Kul med många visningar och snälla kommentarer lite överallt! Fortsätter det rulla på så är jag...
Tjena!
Den tredje träningsperioden om fyra veckor på detta träningsår är nu lagt till handlingarna. De fyra veckorna landade på:
V29: 15h 35min - 264,75 km
V30:...
Min bästa lilla, stora vän! Tjena kamrater! Onsdag och en glad överraskning när jag drog upp rullgardinen imorse och fick se att solen lyste. Enligt prognosen...
Cool Alfons vid Benzen, bara ett par vräkiga Oakley som saknas. Hej på er! Ja, som ni ser på bilden ovan: ”efter regn kommer solsken”! Både bildligt och...
Är man långhårig som få så funkar det perfekt med en träningskeps. Snabbt och kort först om dagens totalt urballade twitter-storm:Jag har vanligen denna tid...
Träningscomeback nummer *valfritt fyrsiffrigt* avklarad! Psoas march stående idag Hej på er! Hörde jag skål? Snarare en stor jävla krasch skulle jag säga. Kanske ändå kan...
Släpper dig aldrig Glad sängpojke. ”Ta bild på mig pappa! Får jag se?”Hej och hallå. Vederkvickelse-perioden rullar vidare. Igår så hade jag en av mina bästa börsdagar...
Kollade på uppesittarkväll och då främst för Embracers VD Lars Wingefors. Det tillsammans med: Vännerna på länk. Trevlig stund och Wingefors är grym, hoppas...
Kärt återseende av Alfons, efter sex dagar ifrån varandra. Trubbel med rättvisan på väg hem igår från Vasaloppet. Det räckte dock med en tillsägelse och...
Vi börjar inlägget med lite opublicerade bilder från de senaste dagarna:En promenad med Alfons och hans ”motoped”.Kul att åka i framsätet från lägenheten till...
En fikastund innan gårdagens femmil med Alfons och farmor. Tjena!Ja, jag är tjock. Får väl vara det nu när jag tränat hårt. Ingen har väl undgått mina...
