Home Längdskidor

Längdskidor

Äntligen släppte det! 4:a i Bessemerloppet

Hej. Sådär, äntligen så hade jag bra kropp och känsla. För första gången denna säsong så stämde det! Kropp, skalle, skidor (samma par DP sprint...

Nia i Orsa Grönklitt Ski Marathon

Hej på er. Idag har jag varit i Orsa med min bror och tävlat. Som vanligt detta år så hade jag bra skidor, bra skalle,...

Ett roligt pass (för en gångs skull)

Godkväll. Idag har jag haft ett stabilt humör under dagen, känt mig ganska pigg, varit glad över solskenet och de längre dagarna. Kände knappt igen...

9:a i Billingens långlopp – medalj i master-SM

Hej. Ja, snabba svängningar här. Avdankad och less igår efter en av mina sämre dagar på slutet. Men efter en utskällning från min bror så...

7 x 5 minuter

Godkväll i stugorna! Ni har inte missat mina två inlägg från tidigare i veckan på min andra blogg va? Tisdag - nästan krock + tjafs Onsdag- podd-debut Då...

Seger i Norrbärke Skimaraton!

Hejsan! Det gick bra ändå till slut idag, kul! Första segern sedan Evertsbergsrännet den 2:a februari 2019. Jag behöver lite framgång. Dagens lopp var alltså Norrbärke...

30 st 10”-20” – Norrbärke Skimaraton på söndag

Hej! Äntligen helg! Visserligen blev det bara två dagars jobb för min del då jag VAB:at måndag-onsdag. Men två dagar är nog för att jag...

Diverse stakintervaller i block

Tja! Det blev två vilodagar i rad även denna vecka. Lätt känning i måndags av Alfons vinterkräksjuka, minus spya, som tur är! Jag har tagit det...

Äntligen tävlingspremiär och en bra insats!

Hej på er! Idag vaknade jag i tid, tjoho! Förutom mobilen som väckarklocka så hade jag satt alarm på min pulsklocka och även iPaden! Nervös och...

Tillbaka i spåren

Hej på er! Mycket turer fram och tillbaka för min del de senaste dagarna. Ni kan läsa några inlägg från min andra blogg som redogör...

En timme hårt + 5 x 30”-30”

Godkväll! Det börjar bli tjatigt med att jag är seg upp på lediga dagar och seg iväg på träning. Idag så ville jag sova tills...

Stakintervaller i syltföre

Hej på er. 3-4 plusgrader ute idag, så jag förstod att det skulle gå tungt i spåren. Under den första minuten av uppvärmningen så blev...

Craft Ski Marathon oversleep uninvitational edition

Åh hej! Idag har jag fått så jag teg, minst sagt! Efter att ha tyckt synd om mig klart så hängde jag offerkoftan på en galge...

Stakintervaller: 10’ + 3×3,20’ + 10×40”-20”

Tja! Idag har jag betat av några stakintervaller i Bergebo runt konstsnöspåret. Först lite drygt en halvtimmes uppvärmning. Sedan körde jag följande: - 10 minuter cirka...

Veckans sista

Tjo. Nu finns en ny vlogg att beskåda här. Veckans sista pass är avklarat och nu kära vänner så ska jag dra till med en tvådagarsvila....

Stakat ut det gamla och in det nya året

Ja, alltså jag har ju inte stakat ut framtiden, det var mer objektivt talat. _____ Ni kan se en liten träningssammanfattning på min andra blogg. _____ Passa på...

Tävlingspremiär – 15 km stakning på Lugnet

Hej! Idag har jag gjort tävlingspremiär i ”Simon Andersson new year invitational race” på Lugnet. 15 kilometer klassiskt med individuell start. Fyra varv x 3,75...

En liten staktur längs Igeltjärnsvägen

Hej på dig du! Läs om Alfons skidtur och mina tankar kring det här. Idag var jag inte så lite wild and crazy när jag hade...

Något dålig känsla på stakintervallerna

Hejsan! Stakintervaller idag. Det snöade rejält igår, så det var en aning lösa förhållanden i spåren idag, ett före som inte riktigt är någon favorit...

Sexmilarn, check!

Sådär, då var denna träningsvecka avbockad och inskickas till träningsdagboksgudarna. Passet som jag genomförde idag blev ett stakpass, runt, runt på konstsnöspåret i Bergebo. Jag...

Julintervaller

Goder afton! Jul, ledigheter och annat tjafs hindrar inte undertecknad från att träna. Idag stod det stakintervaller på programmet, så det var bara att lyda....

Nästan ett maraton

Ny dag i spåren, nydragna spår och en ny jacka. Som gjort för succé! Idag hade jag en kort stund en svag tanke om...

15 x 4 min stakintervaller

Puh, dagens pass tog ut sin rätt alltså. Äntligen minusgrader ute, men några centimeter nysnö gjorde det riktigt slitsamt i spåren. Men bra träning...

198 kilometer på fem dagar

Hej på er! Fina förhållanden även idag uppe i Bergebo. I princip kallsnö, trots 2-3 plusgrader. Kul! Idag blev det några nya varv och timmar till...

Diverse stakintervaller, över tröskel

Hej! Några nya varv är lagda uppe i Bergebo. Jävlar vad bra banan är, varierande, lagom kuperad och fin. Dessutom måste jag återigen ge beröm...

31,5 km slalomstak

Godkväll. Betat av ytterligare några varv längs Bergebos två kilometer långa konstsnöspår. Det slog mig idag att det kommer bli cirka 12 timmar och 180...

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1’ stakintervaller

  Hej på er. Det blev en ganska bra dag idag faktiskt. Jag vaknade upp dödstrött och irriterad som vanligt. Men jag har ju börjat med...

Säsongens första femmil

Tja! Idag har jag dragit mitt strå till träningsstacken genom att snurra 25 varv på Bergebos marginellt över två kilometer långa konstsnöslinga. Det var ju...

En liten staktur

Goder afton. Sent ut på träning idag igen, men denna gång hade jag en väldigt vettig anledning till det, vilken jag kommer berätta för er...

Stakintervaller med räven

Såg en räv under passet idag, i flera varv stod den där och glodde. Först trodde jag att det var en hund som sprungit...

Fin premiärhelg med 131 km stakning

Hej! Tredje dagen i rad med stakning på snö. Ungefär samma väder hela helgen med 7-8 minusgrader. Idag tycker jag att tiden gick fortare än...

49 kilometer stakning på snö

Ny dag längs skidspåren i Bergebo. Fina förhållanden även idag. Dock lite för mycket folk för min smak som tycker om att få träna...

Skidpremiär med intervaller

Tja! Införskaffat spårkort till Bergebo som jag idag ger 5/5 Evo-aktier! Fint 1,4 kilometer långt spår, kul. Dagen blev ändå rätt bra idag. Jag har försökt...

Specialarpass för en specialare och idioter i spåren (igen)

Jag kommer gnälla på folk i spåren nedan. Osmart med denna bild på mig då. Men rundan som är åkbar ligger några meter framför...

Skejtintervaller(!)

Njuter i solskenet. Cirka halva Igeltjärnsvägen var åkbar nu, bara att passa på att gneta vidare. Jag fortsätter i samma hets med att tvinga...

Nu kommer ni bli förvånade!

Tjena! Jag är nöjd med dagen. Nionde plats blev det till slut. Kom iväg okej i starten, trots min mediokra startposition. Får väl be...

Åkt skidor till Falun och tillbaka

Hejsan!I gott sällskap med Simon Andersson och Johan Öhrn hela passet, samt Elis Weslien och en bekant till honom lite drygt halva, så...

Ganska nöjd sexa i Norra Garberg Classic

Bröderna på turné Magiskt fint i Norra Garberg Topp-20, komplett resultatlista här.Varvtider. Hejsan!Jag har tävlat längdskidor sedan Grönklittsjakten 1995 när jag körde i herrar 11 och åkte snabbare...

Klassiskt längs Falun-Borlänge-spåret

Skidor i solnedgången. Låter nog trevligare än vad det var.  Månljus i Vargliden. Hej på er. Dagens träning blev åter i Bergebo. Körde en tur längs...

När man tror man sett allt i ett skidspår – stakintervaller – upphittat körkort

Jag ser ut såhär. Kan inte rå för att jag ser ut som skit. Men jag är i alla fall snäll. Eller nej,...