Tjena!
Bra dag idag. Först skolavslutning (dock en veckas jobb ytterligare för min del), sedan kom min pulsklocka och sist ett bra träningspass. Jag kom...
Tjena och grattis älskade Moder Svea på din dag!
Jag har idag, som sista pass innan den efterlängtade vilodagen imorgon, kört stakintervaller på mina Elpex...
Tjena alla fredagsfirare!
Idag har jag smällt av ett fint intervallpass må ni tro!
Jag värmde upp i strax över 30 minuter, startade sedan intervallerna precis...
Hej!
Läs gärna gårdagens inlägg på min andra blogg.
Återigen hemkommen från ett krig med, eller emot vädrets makter. Jag ger mig inte, ej heller vädret...
Tjo!
Äntligen fredag och den 13:e på det, kan inte bli bättre! Otursdagen hindrade inte mig från att köra stakintervaller endast iförd ett par shorts....
Godkväll alla helgfirare!
Idag fick jag äntligen njuta av varmt väder igen. Som jag saknat det. Sjukt härligt!
Jag körde som ni förstått stakintervaller idag. Med...
Tjo!
Solen lyser och premiärerna haglar in. Idag har jag kör det första stakintervallpasset på rullskidor och även kört den sista halvtimmen av passet i...
Godkväll kamrater.
Första skidpasset och även det första intervallpasset sedan Vasaloppet är nu avklarat. Jag visste inte vad jag ville köra idag, eller hur kroppen...
Godkväll!
Idag började jag dagen med att kolla tjejvasan, städa och invänta en matkasse från ”hello fresh” som jag ska testa.
Efter lunch drog jag iväg...
Godkväll i stugorna!
Ni har inte missat mina två inlägg från tidigare i veckan på min andra blogg va?
Tisdag - nästan krock + tjafs
Onsdag- podd-debut
Då...
Hejsan!
Det gick bra ändå till slut idag, kul! Första segern sedan Evertsbergsrännet den 2:a februari 2019. Jag behöver lite framgång. Dagens lopp var alltså Norrbärke...
Tja!
Idag har jag betat av några stakintervaller i Bergebo runt konstsnöspåret. Först lite drygt en halvtimmes uppvärmning. Sedan körde jag följande:
- 10 minuter cirka...
Hej!
Idag har jag gjort tävlingspremiär i ”Simon Andersson new year invitational race” på Lugnet. 15 kilometer klassiskt med individuell start. Fyra varv x 3,75...
Hejsan!
Stakintervaller idag. Det snöade rejält igår, så det var en aning lösa förhållanden i spåren idag, ett före som inte riktigt är någon favorit...
Goder afton!
Jul, ledigheter och annat tjafs hindrar inte undertecknad från att träna. Idag stod det stakintervaller på programmet, så det var bara att lyda....
Tja!
Införskaffat spårkort till Bergebo som jag idag ger 5/5 Evo-aktier! Fint 1,4 kilometer långt spår, kul.
Dagen blev ändå rätt bra idag. Jag har försökt...
Tjohej!
Stakintervallat igen. Väldigt ymnig blåst idag. Minst sagt. Turligt nog hade jag några intervaller med en galet mäktig medvind, då gäller det att njuta!
Premisserna...
Hej på er.
Äntligen avklarat ett stakintervallpass på rullskidor igen. Det var ett tag sedan sist.
Som alltid denna barmarkssäsong när det vankas stakintervaller så blev...
