Idag har ytterligare ett tufft och lite dåraktigt pass avhandlats. Totalt fyra timmar, 80,8 kilometer och 660 höjdmeter. Under denna tid har jag också...
Hej!
Det har regnat konstant under hela dagen. Fy fan vilket pissväder.
På programmet så hade jag veckans sista träningspass: löpintervaller. Fick sällskap av en släkting...
Hallå!
Efter två vilodagar och häng i stugan, vilket jag skrev om här, så var det idag dags för träning igen!
På dagens agenda stod stakintervaller....
Godkväll!
Onsdagens träning blev som så många gånger förr stakintervaller. Ett jävla hackande och pickande längs vägarna. Till vilken nytta kan man undra? Ja, det...
Hej!
Glad midsommar!
Idag stängde jag denna träningsvecka med ytterligare ett stakintervallpass. Det blev en massiv vecka, trots ”bara” träningspass måndag, onsdag, torsdag och idag fredag....
Tjena!
Bra dag idag. Först skolavslutning (dock en veckas jobb ytterligare för min del), sedan kom min pulsklocka och sist ett bra träningspass. Jag kom...
Tjena och grattis älskade Moder Svea på din dag!
Jag har idag, som sista pass innan den efterlängtade vilodagen imorgon, kört stakintervaller på mina Elpex...
Tjena alla fredagsfirare!
Idag har jag smällt av ett fint intervallpass må ni tro!
Jag värmde upp i strax över 30 minuter, startade sedan intervallerna precis...
Hej!
Läs gärna gårdagens inlägg på min andra blogg.
Återigen hemkommen från ett krig med, eller emot vädrets makter. Jag ger mig inte, ej heller vädret...
Hej!
Nu är sista träningspasset avklarat inför morgondagens vilodag.
En timme in i gårdagens pass så varnade pulsklockan för svagt batteri i pulsbandet. Det har...
Tjo!
Äntligen fredag och den 13:e på det, kan inte bli bättre! Otursdagen hindrade inte mig från att köra stakintervaller endast iförd ett par shorts....
Tja!
Sista passet innan vilodag imorgon är nu i hamn. Det blev en ganska slitsam, men förhoppningsvis givande historia på löpbandet.
Jag valde återigen att ta mina...
Godkväll alla helgfirare!
Idag fick jag äntligen njuta av varmt väder igen. Som jag saknat det. Sjukt härligt!
Jag körde som ni förstått stakintervaller idag. Med...
Tjena!
På cyklingen hem från jobbet så bestämde jag mig för att skippa de planerade stakintervallerna, till förmån för balkongen. Spöregn och tidigare nysnö lockade...
Tja!
Jag skrev tidigare idag ett tisdags-inlägg på en måndag på min andra blogg. Det hittar ni här. Upp- och nedvända världen..!
Dagsverket vad gäller träning...
Godkväll i stugorna!
Ni har inte missat mina två inlägg från tidigare i veckan på min andra blogg va?
Tisdag - nästan krock + tjafs
Onsdag- podd-debut
Då...
