Home Klassiskt

Klassiskt

Klassiskt längs Falun-Borlänge-spåret

Skidor i solnedgången. Låter nog trevligare än vad det var.  Månljus i Vargliden. Hej på er. Dagens träning blev åter i Bergebo. Körde en tur längs...

Två timmar i den klassiska teknikens tecken

Tja!Sista passet innan veckans vilodag imorgon blev lugn klassisk åkning i två timmar. Inte något mer upphetsande än så. Inte ens impulser blev...

En tremil klassiskt

Hej!Idag har temperaturen legat kring noll, men på ”rätt” sida om nollstrecket åtminstone. Alltså på minussidan. Jag drog en chansning, lade på en violett...

Klassiskt i soluppgången

Hallå, hallå.Jäklar vad fint det var idag! Skönt att jag kom upp och iväg i tid, dels för att slippa stressa resten av...

45 kilometer klassiskt

Försöker sträcka ut i diagonalen på ett par vanliga klassiska skidor och inte skins för en gångs skull. Det är faktiskt skillnad med både bättre...

Tre timmar rullskidor – bitvis i snö

Regn nere på låglandet  1-2 centimeter tjockt lager snö uppe i SkräddarbackenJag gnetar väl vidare i denna träningsanda. Tre nya timmar idag att fylla...

Tre timmar klassiskt

Två selfies - två Adams Godkväll. Skönt med sällskap idag. Två plus, mörkt, blött och grisigt var inte några lockande förhållanden. Men tillsammans med Adam...

150 minuter klassiskt i gott sällskap

Hej på er. Nu har jag precis avklarat ett nytt pass snurrandes runt, runt på Lugnets konstsnöspår. Det gråtrista vädret med regntunga moln fortsätter...

2,15 löp – 45 min rull – TRX

Tja tja!Idag har jag äntligen sprungit lite längre igen, dessutom med ett knä som knappt kändes. Kring 20-50 minuter cirka så kände jag lite,...

45 kilometer och 3 timmar klassiskt

Hej hej!Jodå, tränat idag igen. Denna gång blev det klassiskt i tre timmar på mina Swenor 4. Det börjar närma sig det sista rullskidpasset...

Klassiskt pass på rullskidorna i halkan

Entusiastisk och laddad. Som en stoppad korv.  Inget riktigt bra rullskidföre på Lugnets rullskidbana idagFint mellan Bergsgården och Stennäset längs Varpan  Vid hyfsat gott...

50 kilometer rull

Så typiskt att det under den första halvtimmen var blött, precis lagom så att skidorna blev helt skitiga, därefter blev det allt torrare och...

Skönt med sällskap idag

Det kanske inte syns på bilden på grund av Adam Larssons mustasch som täcker närmast hela fotot, men det är jag och nyss nämnda...

2,35 h klassiskt

Hej hej. Idag har jag kört ett lugnt klassiskt pass i Falun. Jag åkte på mina Swenor 4 från Skuggarvet in till Lugnet, åtta...

75 minuter seg

Tävling imorgon = superseg idag. Precis som vanligt för min del. Frågan är om inte dagens känsla var en av de sämre någonsin....

Segt klassiskt pass, smart hem och stress

Godkväll. Tidigare idag så var jag ute en sväng på rullskidorna och vinglade omkring. Körde lugnt klassiskt på mina swenor 4. Åkte en vända...

1,20 h löp – 1,10 h klassiskt – 1200 reps Kettlebell

Speedkulan Boris närmast i bild och en något mer långsam Adam där bakom Hallå där. Det blev lite senare träning idag. Jag hade lite ärenden att fixa,...

150 långa minuter

Tja!Då har jag grisat mig igenom ett nytt pass. Grisat var kanske att ta i, men det var kämpigt mentalt idag. Blött som...

41 kilometer klassiskt – iPhone till salu

Tjenare! Nyss hemkommen från ett lugnt och fint klassiskt pass uppe i Skräddarbacken på mina Swenor 4. Jag kände att jag ville ha lite...

53 solskenskilometer klassiskt

Luftade min nya Swix-jacka idag. Den satt som ett smäck i storlek S och var riktigt nice! Hej och hå. Nytt träningspass nedskrivet i träningsdagboken, återigen klassisk...

Kylslaget klassiskt pass

Hoppsan hejsan. Jag kan en till växel också: stakning med frånskjut. Inte bara diagonal och stakning här inte!God kväll. Hösten och kylan verkar väldigt...

40 min löp (ont) – 1200 reps styrka – 27,5 km klassiskt

Hej.Idag blev det ett tredelat pass, vilket också var tanken. Men jag räknar det ändå som ett pass då allt gjordes efter varandra. Såhär...

Säg något kul om hösten

Jag har lagt ut så många diagonalbilder den senaste tiden att era ögon snart blöder. Säg en enda bra sak med hösten? Nej, precis....

En fin klassisk tur på 45 kilometer

Fint att få köra i kortärmad tröja och kortbyxor i oktober!Hej på er. Då har snart måndagen gått och det vankas vardag med jobb. Det blev...

Höjdmeterjakt i Skräddarbacken

Hej och hå. En stor del av min lördag har jag ägnat till att likt en dåre åka omkring i Skräddarbacken. Runt, runt där...

Ett klassiskt maraton

Gnetar vidare i favorit-tightsen, (ja, dom är tvättade mellan gångerna, oroa er inte).Tja! Torsdag kväll redan. Jag har just klarat av ett helt vanligt distanspass...

600 repetitioner kettlebell + 32,7 kilometer klassiskt

Utfallssteg. Jag brukar variera med att ha kettlebellen på olika sidor, för att få annan belastning på bålen Hej på er. Det blev ett bra pass...

Passen tar aldrig slut – stakade av en spets

Körde 10 stakimpulser under passet, på den sista drog jag av spetsen  Kanske finns lite tryck där ändå? Eller så var den slut. Godkväll. Hem från...

150 minuter ren njutning, med en kropp som sakta faller sönder

Hej och hallå. Jag kanske överdrev en aning i rubriken. Så jävla roligt var det faktiskt inte. Men det är ju ett jobb som...

56 friska in

Ute och vräker mig i mina 2XU-tights Tjena, tjena!Jodå, tränar klart för dagen. Tog mig en tur till Falun och tillbaka. Över Islingby, Dalsjö, Ornäs,...

Ett långsamt klassiskt pass

Spöregn när jag stack ut - sol på slutet Lite ringrostig i början - trött sista halvtimmen Klassiskt på Swenor 42,45 h, 43 kilometerLångsamt rull idag Ätit...

Det är kul nästan jämt

Försöker sträcka ut Regnet skvätter över hela mig och forsar över vägarna. Jag hade kunnat pissa i farten utan att ens märka det. Det är...

När fem timmar blir två timmar

Dammade av ett par av mina Radar EV idag, denna modell med Prizm Low Light.  Godkväll. Jag lyckades ta mig i kragen och ge mig ut på...

3 timmar klassiskt på 4 timmar

Klassiskt och Jawbreakers, inget av dessa är något jag sliter nämnvärt på Godkväll. Nu har jag varit ut på en fin klassisk vända kan ni tro....

Lugnt och kort klassiskt

Jag deltar i selfie-VM medan Adam Larsson har kisspaus Hej på er!Tvåtimmarspass hör inte till vanligheterna. Men på något konstigt sätt känns dessa minst...

54 kilometer klassiskt på rullskidbanan i Dala-Järna

Vilken skatt ändå, mitt i ingenstans ligger Dala-Järna och där har man en riktigt fin rullskidbana som nu också till stor del är...

Bröt av matlägret med två timmar klassiskt

Att tro att man ska bli smal av träning, eller träningsläger är ju nästan som att tro på tomten. Det blir en jävla...

Bra löppass – klassiskt med impulser – TRX och kettlebell

Hej på er! Äntligen klar med träningen. Det har varit fyra tuffa dagar i rad nu:Onsdag: Löpintervaller asfalt och bana + hoppTorsdag: Långpass stakning +...

2,40 h klassiskt. Trött och seg. Snart bankrutt också.

Elpex 4 2,40 h klassiskt 43,47 kilometer 445 höjdmeter 109 snittpuls 10 diagonalimpulserOtroligt trött, seg, sliten. Dåligt humör, less och så vidare. Så det är väl bäst att...

Jogg – 1350 reps styrka – klassiskt

Clean and jerkGoblet squatsPust. Ett tufft och bra pass i hamn. Jag började med att springa ett vavr runt sportfältet med Boris: 9,42 minuter, 2,12...
698FansLike
3,527FollowersFollow
321SubscribersSubscribe