Hej och godkväll!
Jag har just kommit hem från ett kvällspass stakning uppe i Bergebo.
Trots plusgrader var det rätt lättfört även idag, på mina två...
Hej!
Nu har jag avslutat den tredje veckan ledig, med ett tredje stakintervallpass för just denna vecka. De tidigare veckorna landade på cirka 14 och...
Tjena!
Träningstävling för andra dagen i rad. Jag var inte superpigg idag, vilket jag kände redan när jag vaknade efter ytterligare en natt med rätt...
Hallå!
Säsongens andra tävling avklarad. Träningstävling för att vara med exakt. Men detta arrangemang signerat Bruno Dettmann kändes mer som en riktig tävling än den...
Hejsan!
Idag har jag för första gången denna säsong åkt med ”riktiga” vallade klassiska skidor och tur & retur på Falun-Borlänge-spåret. Dessvärre var det ju...
Tjena!
Nu är jag äntligen julledig, grymt skönt!! Ska försöka få till bra träning och bra återhämtning/sömn. Det förstnämnda brukar inte vara något större bekymmer,...
Tjena!
Näst sista dagen på jobbet innan jullovet! Det blev dock ganska händelserikt:
Nu när eleverna inte är på skolan så har vi diverse städning, renovering,...
Hej på er!
Jag känner mig förhållandevis pigg i kroppen efter gårdagens utblåsning. Det var kul att kroppen verkar tåla tävlingar. Men det till trots...
Hej!
Så har jag då kört första tävlingen, eller rättare sagt träningstävlingen på min 255:e skidsäsong. Det var Ronny Wedin som bjöd in till Julracet...
Ett sista pass avklarat innan morgondagens vilodag.
Precis som förra måndagen så sprang jag i en timme. Denna gång kom jag 13 kilometer, vilket blir...
Tjena!
Idag var det perfekta förhållanden om man ville ha tungt motstånd. 12-13 minusgrader, nysnö och snö från snökanonerna. Det sprutades för fullt där uppe...
Tjenare!
Rysskylan fortsätter med full kraft här, likaså snöandet. Men timmarna måste ju in ändock.
Idag fick jag till min stora glädje inviga Igeltjärnsvägen för första...
Tjena!
Passerade 1 500 prenumeranter på min youtube-kanal idag, tjoho!
Träningen idag blev en form av trestegsraket. Anledningen till det var att jag var på jobbet...
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
Godkväll!
Säsongens första, men troligtvis inte sista femmil i Bergebo är nu avverkad.
Tack och lov var det uppehållsväder under dagen. Till och med att solen...
