Hej på er!
Vi fortsätter på den inslagna vägen med dubbeltröskel, alternativt ”dubbeltröskel”, på måndagar. Klockan 08,25 startade jag jag pulsklockan för att spela in...
God förmiddag!
Kickstartade åter veckan med ett tufft träningspass på mitt löpband. Njutbart att kunna ha den möjligheten att både träna från hemmet och att...
Hej.
Nya möjligheter och en ny vecka. Sjätte och sista dagen i rad med träning, imorgon vilodag, superskönt!
Klockan ringde klockan 06,50. Det var inte så...
Tjena!
En ny måndagsmorgon med ett tufft löpbandspass på menyn. Ångestfullt och trött känsla innan - skön och förlösande känsla efteråt.
Är inne i en period...
Tjenare!
Just avklarad med en liten trestegsraket vad gäller träning. Såhär blev det idag:
1. Stab-/bålstyrka - 2 varv, 7 övningar, 50 sekunder jobb, 10 sekunder...
Hejsan.
Intervallpass nummer två för veckan är avklarat och idag blev det löpband, vilket ni kanske redan listat ut.
På de senaste rullskidpassen så har jag...
Hej!
Nu är sista träningspasset avklarat inför morgondagens vilodag.
En timme in i gårdagens pass så varnade pulsklockan för svagt batteri i pulsbandet. Det har...
Tja!
Sista passet innan vilodag imorgon är nu i hamn. Det blev en ganska slitsam, men förhoppningsvis givande historia på löpbandet.
Jag valde återigen att ta mina...
Tjena!
Ett sista litet träningspass innan vilodag imorgon.
Mina hälsenor har ju som bekant krånglat nu en tid, speciellt den högra. Det enda som funkat ganska...
Tjoflöjt!
Första passet på det nya träningsåret och det sista innan vilodag. Bra kombo!
Jag körde löpband 40 minuter rakt av med 10% lutning hela vägen:...
Tjena!
Haft en trevlig helg. Det blev lite sent igår och jag kanske inte riktigt levt som en superseriös 24/7-idrottare, men inga stora utsvävningar ändå,...
Tjena!
Jag skrev några fler rader kring Vasaloppet på min andra blogg tidigare idag.
Min vilodag brukar alltid vara tisdagar och jag tycker det är skönt...
Tjena!
På cyklingen hem från jobbet så bestämde jag mig för att skippa de planerade stakintervallerna, till förmån för balkongen. Spöregn och tidigare nysnö lockade...
Godkväll.
Slitsamt kvällspass, men äntligen klar. Jag kanske måste försöka bli pigg och få tillbaka energi snart.
Såhär körde jag dagens andra intervallpass:
Löpband
10 min...
