Tjena!
Idag var det perfekta förhållanden om man ville ha tungt motstånd. 12-13 minusgrader, nysnö och snö från snökanonerna. Det sprutades för fullt där uppe...
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Goder afton!
Dag två av denna vecka med intervaller blev stakintervaller på samma plats som igår: fram och tillbaka längs cykelbanan mellan Falun och Borlänge.
Upplägget...
Godkväll!
Även idag blev det stakintervaller på Elpex 4. Tog mig sedvanligt, via omvägar, ut till länsväg 293 mellan Falun och Borlänge, för att återigen...
Tjena!
Dag tre med intervaller är nu i hamn!
Idag blev det ett kortare pass och även med kortare intervaller, men desto fler istället.
Jag körde längs...
Hejsan!
Precis som igår så blev det stakintervaller, vilket också är planen imorgon. Givetvis bjöds det på regn och motvind. Tänk vad konstigt allt skulle...
Hej på er!
Det var mycket som var sig likt idag jämfört med gårdagens pass. Stakintervaller, en timme totaltid, Elpex-fyror, pissväder och ungefär samma rutt....
Hej hej!
Världens sämsta sommar fortsätter i en rasande takt.
Idag vankades det stakintervaller för tredje dagen i rad. Jag satt och åt frukost i godan...
Hej på er!
Efter en tuff period och därefter vilodag igår så var det åter dags för träning. Idag blev det stakintervaller, väldigt många dessutom.
Upplägget...
Tjena!
Årets andra stakintervallpass på rullskidor i hamn och även detta på Elpex IV. Undra om det är ovanan generellt att köra intervaller på rullskidor,...
Hej hej!
Jag nöter vidare, oförtrutet. Idag har jag samlat in ytterligare tre timmar och 47,3 kilometer stakning. 60 minuter av dessa var intervalltid.
Det har...
