Tjena!
Idag har jag äntligen betat av ett intervallpass igen. Det första sedan den 5:e april när jag körde stakintervaller. Därefter har jag som bekant...
Hejsan!
Ny vecka igen, vad hände med helgen?! Jobbig dag mentalt idag med mycket funderingar och tankar kring livet, ekonomi och så vidare. Fick lönespecifikationen...
Tjena!
Denna dag har som sagt spenderats i slalombackarna hos Borlänges stolthet Romme alpin. Friluftsdag för hela skolan som undertecknad var huvudansvarig för. Varit en...
Hej!
Träningspass ett av två för dagen har jag i alla fall betat av. Löpbandsintervaller blev det och såhär var upplägget på passet:
- Uppvärmning: 10...
Hej och hallå!
Måndag, tisdag och onsdag ska jag jobba denna vecka. Därefter har jag ett sådant ofantligt efterlängtat jullov till någonstans kring den 10:e...
Hej och välkomna!
Som sig bör kickstartade jag veckan med ett pass ute på balkongen och på löpbandet. Första gången för denna höst/vinter med minusgrader...
Hej på er!
Vi fortsätter på den inslagna vägen med dubbeltröskel, alternativt ”dubbeltröskel”, på måndagar. Klockan 08,25 startade jag jag pulsklockan för att spela in...
God förmiddag!
Kickstartade åter veckan med ett tufft träningspass på mitt löpband. Njutbart att kunna ha den möjligheten att både träna från hemmet och att...
Hej.
Nya möjligheter och en ny vecka. Sjätte och sista dagen i rad med träning, imorgon vilodag, superskönt!
Klockan ringde klockan 06,50. Det var inte så...
Tjena!
En ny måndagsmorgon med ett tufft löpbandspass på menyn. Ångestfullt och trött känsla innan - skön och förlösande känsla efteråt.
Är inne i en period...
Hejsan.
Intervallpass nummer två för veckan är avklarat och idag blev det löpband, vilket ni kanske redan listat ut.
På de senaste rullskidpassen så har jag...
Hej!
Det har regnat konstant under hela dagen. Fy fan vilket pissväder.
På programmet så hade jag veckans sista träningspass: löpintervaller. Fick sällskap av en släkting...
Hej!
Nu är sista träningspasset avklarat inför morgondagens vilodag.
En timme in i gårdagens pass så varnade pulsklockan för svagt batteri i pulsbandet. Det har...
Tja!
Sista passet innan vilodag imorgon är nu i hamn. Det blev en ganska slitsam, men förhoppningsvis givande historia på löpbandet.
Jag valde återigen att ta mina...
Tjoflöjt!
Första passet på det nya träningsåret och det sista innan vilodag. Bra kombo!
Jag körde löpband 40 minuter rakt av med 10% lutning hela vägen:...
